Как сохранить красоту кожи и восстановить её после лета — советы и секреты. Уход за лицом после лета Как восстановить кожу после лета в домашних условиях

Жаркое лето – прекрасная пора для отпуска или отдыха на даче. Но многим из нас приходится значительную часть лета проводить в условиях мегаполиса. И наша нежная кожа лица и шеи страдает не только от высокой температуры и ультрафиолетовых лучей, но и от загрязненного воздуха.

А из отпуска, проведенного на море, многие возвращаются не только с великолепным загаром, но и с новыми морщинками. Какие домашние средства и процедуры помогут нам восстановить упругость кожи и красоту? Я советую вам попробовать натуральные скрабы для очищения, маски из фруктов и косметических масел для питания и увлажнения кожи, и кубики льда для тонизирования.

Природные скрабы.

В сентябре еще можно использовать натуральные дары лета для того, чтобы бережно очистить кожу лица и зоны декольте от ороговевшего слоя клеток, глубоко увлажнить эпидермис, насытить его витаминами и фруктовыми кислотами.

Если применять в течение двух недель фруктовые скрабы регулярно, дважды в день, меняя их состав, то уже через 4 – 5 дней вы заметите результат. В первую очередь – эффект мягкого лифтинга и исчезновение мелких морщинок. Через неделю вернется упругость кожи и выровняется ее тон. Изменение ее состояния вы почувствуете при прикосновении – она станет гладкой и бархатистой. Теперь – практические рецепты.

Сливовый скраб.

Он особенно поможет вам в том случае, если обычной ваш – смешанный. Летом может увеличиться процесс салоотделения, как защитная реакция от жары и солнечного излучения. А мягкое очищение мякотью сливы поможет избавиться от жирного блеска и тонизирует кожу.

Достаточно размять мякоть одного плода, добавить 0,5 ч.л. мелкой соли и тщательно размешать.

Скраб наносится на увлажненное лицо – лучше использовать чуть теплую, а не горячую воду. После того, как вы его нанесли на проблемные участки, тактично, но тщательно массируйте их круговыми движениями. Оставьте на 5 – 7 минут, и смойте прохладной водой.

Если появились морщинки в сочетании с небольшим жирным блеском на крыльях носа или подбородке, то лучше добавить совсем немного соли, на кончике ложки, и 2 – 3 капли персикового масла или масла виноградных косточек, чтобы дополнительно не пересушить кожу. Таким составов можно очистить лицо и зону декольте полностью, а не частично.

Лучше сделать это так: половиной полученного состава очистить лицо и шею, мягко массируя в течение 2 – 3 минут п , чтобы не растянуть кожу. Смыть прохладной водой и нанести вторую половину скраба-маски на 10 минут.

Очищение яблоком.

Мякоть яблока – это целый поливитаминный комплекс в сочетании с фруктовыми кислотами. Использовать яблочный скраб можно круглый год, а яблочные кислоты признаны самыми эффективными для омоложения кожи: они возвращаюсь тонус и упругость.

Очистите половину яблока от кожуры и сердцевины, натрите на мелкой терке или измельчите в блендере. Добавьте по чайной ложке кофейной гущи и сметаны или сливок. Если нет аллергии на мед, добавьте половину чайной ложки. Еще раз все размешайте до однородной массы.

Применять лучше так же, как и сливовую маску-скраб – вначале очистить кожу этим составов, а затем использовать как маску в течение 10 – 15 минут.

Арбуз для лица и тела.

Очищение арбузом – комплексное: оно подходит для очищения лица и тела, для процедуры дома или .

Измельчите в блендере ломтик арбуза вместе с кожурой. Добавьте по 1 столовой ложке сахара и оливкового или миндального масла. Перемешайте. Можно приготовить смесь сразу для 4 – 5 процедур – она может храниться в холодильнике, в закрытой емкости, в течение полутора недель.

Достоинства арбузного скраба в том, что он отлично очищает от ороговевшего слоя эпидермиса и насыщает кожу витамином C. Эту смесь так же можно смешать с кофейной гущей или кукурузной мукой, и добавить мелкую соль, обычную или морскую, на кончике чайной ложки.

Тогда эффект будет более ощутимым – кожа становится просто атласной. Единственное, о чем надо помнить – о деликатном использовании для лица и зоны декольте. Этот скраб лучше смывать сразу, но можно повторить процедуру очищение 2 – 3 раза подряд в течение 10 – 15 минут.

Маски для питания и тонуса.

Последние деньки лета пролетели незаметно. Солнце светит уже не так ярко, на небе всё чаще появляются облака. Лето и пора отпусков оставили только воспоминания. Каждому свои.

Или не только воспоминания? Обратили ли вы внимание на состояние вашей ?

После активного солнца, ветра и морской воды она кричаще нуждается в специальном уходе. Приобретенный за время отпуска бронзовый оттенок постепенно смывается, а на смену ему приходит шелушение, и порой даже раздражение кожи.

Что же предпринять в таком случае? Из этой статьи вы узнаете, как восстановить кожу после лета и вернуть ей эластичность, упругость и здоровый вид. Ведь загорая на пляже, вам вряд ли приходила мысль, что загар, пусть даже самый безупречный и красивый – это . Легкий, но ожог, и после него ваша кожа нуждается в специальном восстанавливающем уходе.

Уход за кожей после лета.

Болезненный вид кожи после лета в первую очередь обусловлен её обезвоживанием. Почему так происходит? Давайте подумаем. Палящее солнце, ветер, морская соль, хлорированная вода в бассейне, кондиционеры, в конце концов… Все эти факторы нарушают естественный баланс влаги в кожном покрове, вызывая раздражения, шелушения, зуд, порой обострения угревой сыпи и затемнение веснушек. А ультрафиолетовые лучи провоцируют не только обезвоживание, но и старение кожи.

• Очищение кожи.

Именно поэтому основной акцент в уходе за кожей после лета должен быть сделан на её качественном увлажнении. Но полноценное увлажнение невозможно без первого этапа ухода за кожей – очищения, в частности, очищения от ороговевших мертвых клеток с поверхности кожи, из-за которых она часто выглядит грубой и шелушится.

Необходимо обратить внимание, что в этот, так назовем, осенний период, должно быть мягким. Не стоит использовать жесткие скрабы, которые могут травмировать и без того уязвленные клетки кожи.

В качестве скраба можно использовать специальные косметические средства, содержащие альфa-гидрокси кислоту, или воспользоваться , приготовленным в домашних условиях.

Для лица, где кожа более нежная и чувствительная, очищение можно провести с помощью (используя для этого, например, подходящий отвар трав).

• Увлажнение кожи.

После того, как кожа очищена, можно переходить и к увлажнению. Поскольку ваша кожа сейчас не только пересушена, но и лишена естественного защитного барьера, её увлажнение должно сопровождаться полноценным питанием.

Для этого можно использовать питательные кремы, обогащенные витаминами или растительными экстрактами. Например, алоэ вера или перечной мяты. Эти растения обладают способностью успокаивать , снимать воспаления и активизировать регенерацию клеток.

Косметологи для полноценного восстановления баланса необходимых элементов в клетках кожи рекомендуют выбирать средства, которые содержат жирные кислоты. Качественное питание кожи смогут обеспечить масла жожоба, оливы и карите. Они не только питают, но и устраняют шелушения и смягчают кожу.

• Тонизирование кожи.

Поможет взбодриться коже после лета и вернуть нужный тонус и ежедневное тонизирование, которое можно проводить с помощью обыкновенного . Заварите чай из расчета 1 чайная ложка заварки на 100 мл. горячей воды, а когда он остынет, протирайте полученный лосьоном кожу лица и тела. Такая нехитрая процедура поможет быстрее восстановить нарушенный водный баланс, кроме того, позволит насытить кожу необходимыми ей веществами.

Оцените материал:

Кожа - это наш защитный барьер от воздействия различных факторов окружающей среды.

Опаляющее солнце, колючий зимний ветер, капли дождя с примесью химикатов, накопившихся в атмосфере, хлорированная вода бассейнов, солёная морская вода. От всего этого наш организм защищает кожа.

В погоне за модой и мнимой красотой многие девушки высушивают себя в соляриях и на пляжах, желая приобрести шоколадный загар. Зачастую гонка за привлекательностью может стоить её хозяйке здоровья.

Нашей коже и так каждый день приходится несладко.

Грамотный подход к уходу за ней и знание правил безвредного загара помогут сохранить её молодость и свежесть надолго.

Причины подготовиться к уходу за кожей после лета

На нашу кожу в течение жизни оказывает влияние множество факторов. Кроме того, от рождения кожа у всех разная и если с внешними факторами можно бороться, то генетическую предрасположенность корректировать сложнее. К факторам, оказывающим негативное влияние на кожу, относят:

Неправильное питание - один из первых факторов, влияющих на состояние кожи. Несбалансированное или скудное питание в первую очередь сказывается на состоянии кожи лица, она меняет цвет, жирнеет или сохнет, в зависимости от того, какие продукты преобладают в рационе;

Курение и приём алкогольных напитков существенно старят кожу. От никотина кожа приобретает желтоватый оттенок, а алкоголь обезвоживает её;

Приём некоторых медицинских препаратов может вызывать самые различные кожные реакции, от зуда и сыпи до серьёзных поражений;

Избыток ультрафиолета становится причиной чрезмерной сухости, шелушения, пигментных пятен и даже ожогов;

Стресс и недостаток сна вызывают шелушение;

Недостаточный приём жидкости обезвоживает кожу, приводя к её преждевременному старению.

Готовьте сани летом. Подготовка к уходу за кожей после лета

Лето - пора приёма солнечных ванн. Чтобы получить максимум пользы от этого процесса и не нанести вред своей коже, необходимо соблюдать некоторые правила. Необходимо помнить, что всегда проще предотвратить излишнее воздействие солнечных лучей, чем потом бороться с их последствиями.

Ультрафиолетовые лучи условно делятся на два типа:

Первый тип А имеет свойство глубоко проникать в слои кожи, разрушая её структуру;

Второй тип В является канцерогенным и может вызывать появление новообразований.

Поэтому в жаркий солнечный день необходимо обязательное использование защитных кремов, ношение очков и шляп. В период, когда солнце особенно агрессивно (с 11 до 15 часов), врачи настоятельно рекомендуют совсем отказаться от нахождения под прямым солнечным воздействием. А в остальное время не стоит забывать об особенностях собственной кожи. Светлая и тёмная кожа по-разному реагируют на солнечные лучи.

Ориентируясь на тип кожи, необходимо выбирать и средство для безопасного загара. Сегодня их можно приобрести в виде масла, спрея, крема или лосьона с различным содержанием солнцезащитных единиц. Чем больше единиц, тем более светлому типу кожи они подходят. Если вы находитесь на пляже, то, независимо от того, сколько по заявлению производителя солнцезащитное средство защищает кожу от солнечного излучения, его нанесение необходимо повторять каждый раз после приёма душа или купания в море или бассейне. В городе тоже не нужно отказываться от защитного крема.

После длительного нахождения на солнце, даже если вы исправно наносили средства для безопасного загара, кожа нуждается в восстановлении водного баланса. Поэтому для предупреждения первых морщинок, после загара наносите на тело успокаивающие лосьоны и спреи.

Правила ухода за кожей после лета

Как бы усердно вы ни прятались под зонтиками и шляпами в течение лета, после его окончания ваша кожа, наконец, может вздохнуть спокойно. С началом осени отказываться сразу же от солнцезащитных средств не нужно. Солнце всё ещё агрессивно и средства хотя бы с низким содержанием солнцезащитных единиц будут кстати. Воздействие ультрафиолетовых лучей уменьшается, потовые и сальные железы работают менее активно, чем в жаркую погоду. Приходит время осмотреть результаты, определиться с методами решения возникших проблем и принципами ухода за кожей после лета.

Возникшие за лето проблемы можно грубо разделить на три группы:

Чрезмерная сухость;

Пигментация;

Появление сосудистых звёздочек.

Чрезмерная сухость. За лето в коже под действием агрессивных солнечных лучей разрушаются волокна, ответственные за её эластичность. В результате кожа становится дряблой, шелушащейся, появляется чувство стянутости. Поэтому главное, о чём стоит позаботиться с приходом осени, - это усиленное увлажнение. Косметологи рекомендуют воспользоваться для достижения этой цели различными средствами с ретинолом. Это вещество помогает ускоренной регенерации кожи и возобновляет синтез коллагена. Под его действием разглаживаются мелкие морщинки, коже возвращается привычная упругость и гладкость. Процедуры с ретинолом можно проводить как в косметических салонах, так и дома. Если часть процедур вы доверили профессионалам, а часть планируете выполнить дома, то постарайтесь, чтобы используемые средства были одной фирмы производителя. Общий курс необходимо проводить не менее месяца. Кроме того, дома можно самостоятельно приготовить овощные или фруктовые маски, они будут хорошими помощниками в борьбе за увлажнение кожи.

Пигментация. Если в течение лета вашей коже не хватало защиты, то к осени, возможно, вам придётся наблюдать на ней тёмные пятна. К сожалению, избавиться от пигментных пятен быстро невозможно. Кроме того, после процедур по удалению пигментных пятен кожа становится более чувствительной к солнечным лучам, поэтому лучше всего выполнять их с наступлением пасмурных дней. А до этого использовать корректоры. Удаление пигментных пятен происходит за счёт веществ, уменьшающих выработку кожей меланина. Лечебные сыворотки наносятся на повреждённую кожу дважды в день. В результате этих процедур пигментные пятна осветляются, а кожа становится более гладкой и ровной. После отбеливающих процедур используют пилинги, которые бережно удаляют омертвевшие клетки, закрепляя результат процедур. Весь процесс осветления занимает длительный период, поэтому запасайтесь терпением.

Сосудистые звёздочки. Сразу нужно отметить, что вылечить дома лопнувший уже сосуд невозможно. Можно только позаботиться об укреплении стенок сосудов. Разрыв сосудов летом возникает как результат воздействия на всё те же коллагеновые волокна, расположенные в сосудах. Поражённые места обрабатывайте кремами, содержащими витамин К, экстракты арники и липы. На ночь полезно использовать препараты, обладающие стягивающим действием, которые сделают лопнувшие сосуды менее заметными.

Уход за кожей после лета подразумевает комплексный подход. Поэтому, несмотря на возникшие проблемы, не забывайте о стандартных процедурах ежедневного ухода, использовании питательных кремов, правильном очищении и увлажнении.

Уход за кожей после лета, подготовка к зиме

С одной стороны, задача ухода за кожей после лета - устранить все возникшие за лето проблемы, с другой - подготовить уставшую кожу к осенним холодам. В этом вопросе на помощь придут более жирные, чем летом, кремы с витаминами и коллагеном. Косметологи рекомендуют осенью ограничивать контакт кожи с водой. Очищать кожу от макияжа и загрязнений в этот период лучше мицеллярной водой. С осторожностью следует относиться к процедуре пилинга. Выбирайте для него более мягкие средства. Лучше всего, если вся линейка продуктов по уходу за кожей в осенне-зимний период будет содержать в составе масла.

Дополнительно обратите внимание на питание. В конце лета можно попробовать отдать предпочтение здоровому питанию и отказаться от солёного, жирного и сладкого. Постарайтесь в этот период вдоволь наесться овощей и фруктов. Так вы поможете вашей коже восстанавливаться, поставляя необходимые ей компоненты дополнительно изнутри. Не забывайте употреблять в течение суток необходимое организму количество чистой воды.

Устранение проблем кожи, возникших летом, длительный и трудоёмкий процесс. Это становится особенно заметно с возрастом. Поэтому помните, что проще постараться предотвратить или хотя бы минимизировать воздействие агрессивных факторов в летний период, чем позже устранять возникшие проблемы.

Как позаботиться о коже и волосах после жаркого лета? Летние месяцы - чистое блаженство, но нагрузка на организм возрастает. Морская вода, солнце, песок и даже кондиционированный воздух незаметно утомляют кожу и волосы. Под действием солнечных лучей кожа, особенно на лице, становится грубее и суше, а волосы ослабевают и становятся ломкими.

Спасительная прохлада и увлажнение

От внешних воздействий кожу лица защищает естественный гидролипидный барьер. Он сохраняет свежесть и здоровье кожи, но длительное пребывание на солнце может ослабить этот естественный щит. Дважды в неделю проводите несложную процедуру, которая поможет вашей коже восстановить естественную защиту.

Знаете ли Вы, что

Солнечная радиация отвечает за 80% старения. Женщины больше подвержены ее воздействию, ведь их кожа от природы более тонкая, особенно в области вокруг глаз.

Чтобы побаловать и смягчить нежную кожу, воспользуйтесь средствами на масляной основе. Мы рекомендуем Божественный бальзам для кожи вокруг глаз , который сократит следы усталости, устранит отеки и темные круги под глазами.

Чтобы глаза отдохнули, а взгляд стал молодым и сияющим, можно сделать расслабляющий массаж.

Мы - это то, что мы едим

Не забывайте употреблять в пищу продукты, богатые питательными веществами, для снижения количества свободных радикалов в организме.

Продукты, богатые бета-каротином, такие как морковь или сладкий картофель, помогают регулировать рН вашей кожи, что не позволяет ей становится слишком сухой или жирной.

Богатые антиоксидантами продукты (зеленый чай или цитрусовые) помогают вашей коже вырабатывать больше коллагена, что делает ее упругой и гладкой.

Дополнительное увлажнение

Летом волосы получают больше повреждений. Морская соль, хлор, кондиционирование воздуха и песок способствуют высыханию волос и потере их эластичности.

Наносите Масло для волос перед использованием Восстонаыливающего шампуня , это способствует сохранению влаги в волосах. Используйте Восстанавлиющий кондиционер и Маску для блеска волос , чтобы придать вашим волосам жизненный импульс.

За покупками

Живительная свежесть

Если о сухих волосах не заботиться, они становятся жирными, поскольку кожа головы вырабатывает излишки жира, пытаясь справиться с проблемой. Очень важно защищать волосы от пересушивания. Используйте перед мытьем головы средство с высоким содержанием масел для волос.

Для регулирования выработки кожного жира попробуйте метод «обратного мытья» — нанесите бальзам на волосы перед использованием шампуня.

ЗА ПОКУПКАМИ

Поцелуй солнца

Загар является реакцией вашей кожи на солнечный свет. Но процесс загара также является стрессом для кожи: в результате она становится сухой и менее эластичной.

Увлажняйте кожу, чтобы она оставалась здоровой, а ваш загар сохранялся дольше. Масло Ши и Миндальное масло - ваши лучшие союзники, которые помогут вам питать, восстанавливать и расслаблять кожу после солнечных ванн.

ЗА ПОКУПКАМИ

Лакомство для вашей кожи

1. В душе нанесите скраб на все тело сверху вниз плавными движениями. Используйте Скраб с насыщенной, маслянистой текстурой, который подарит коже ощущение удивительной мягкости. Делайте пилинг 2 раза в неделю.

2. Смойте скраб. Для очищения кожи и ее увлажнения используйте Масло для душа .

3. После того как кожа высохнет, нанесите на нее питательное масло .

ЗА ПОКУПКАМИ 465 0 Сегодня мы поговорим о правильном уходе за кожей лица после лета. В осенний период кожа нуждается в дополнительном, ином уходе. Каким бы приятным не было летнее солнце, оно заставляет пройти через многие испытания. Загар – не единственное, что приносят теплые дни. Некоторые проблемы кожи усугубляются под воздействием жары. Чтобы быть готовой к смене температуры, нужно заранее позаботиться о питании и увлажнении.

Проблемы кожи летом и способы борьбы с ними

Проблема № 1 . – пожалуй, самая распространенная неприятность, с которой девушки сталкиваются осенью. Не каждой удается достичь идеального тона. Убрать пигментные пятна можно как с помощью профессионального косметолога, так и самостоятельно.

• Салонные процедуры включают разнообразные пилинги, лазерное отбеливание, фотоомоложение.
• Дома можно обойтись тониками из зеленых овощей, компрессами, эфирными маслами мяты, эвкалипта и душицы.

Так как лицо летом легкоранимое, желательно выбирать щадящие процедуры, которые не вызывают аллергию.

• Сыворотка с ретинолом восстановит поврежденную кожу, избавит ее от шершавости и раздражения. Купить ее можно в аптеке.
• Укрепить стенки кровеносных сосудов способен крем с витамином К.
• При удалении макияжа нельзя использовать мыло – оно высушит и без того страдающую кожу.

Проблема № 2 . Сухость лица – часто встречающееся явление после лета. Ни одно средство для безопасного загара не способно уберечь от губительного воздействия солнца. На поверхности кожи образуются едва заметные трещины, которые провоцируют шелушение. Привести кожу в порядок поможет восстановление водного баланса.

Следует не только употреблять достаточное количество воды, но и баловать себя масками и сыворотками.

Домашние маски для разных типов лица

Домашние маски для лица по эффективности не уступают дорогостоящим салонным предложениям.

Главные ингредиенты масок в осенний период:

• Молочные продукты повышенной жирности служат отличным восстанавливающим средством. В питательную маску полезно добавлять домашний йогурт .
• Огурцы и – известные народные лекари, творящие чудеса.
• Клубника преобразит кожу, взбодрив ее и освежив.
• Ретинол в составе избавит от воспалений и покраснений. Его можно купить в аптеке.
• Маска из сезонных фруктов и голубой глины порадует мгновенным эффектом. Нанеся на лицо компресс из овощного сока, можно добиться улучшения состояния кожи.
• Вы можете использовать следующие масла в любой рецепт для увлажнения и питания кожи лица: кокосовое, масло виноградной косточки, Ши, жожоба и т.д. Для кожи вокруг глаз свои масла, поэтому советуем прочитать статью:

Питательные маски для лица в осенний период

1. Натертая морковь со сметаной отлично справляется с задачей питания. Такую маску нужно оставить на пятнадцать минут, а затем смыть прохладной водой.
2. Овес – известный полезный продукт, который помогает оставаться красивой и здоровой. Чтобы ощутить на себе его действие, достаточно смешать две ложки каши геркулеса с молоком , и нанести их на лицо.
3. Мед всему голова! Множество рецептов на основе мёда вы найдете в статье: « «.
   Кроме этого, следующие рецепты масок отлично помогут вам справиться с обветренной и пересушенной кожей:
   1) смешайте мёд с молоко в соотношении 1:1 и нанесите на лицо на 10-15 минут.
   2) 1 яйцо + 1 ч.л. мёда + 1 ст.л. творога. Все перемешать и нанести на лицо на 15 минут.
4. Если после обеда остался огурец или арбуз , можно протереть ими заранее очищенную кожу. Этот природный тоник избавит от сухости.
5. Такой продукт, как банан , может стать незаменимым помощником в борьбе с сухостью лица. Измельчив фрукт, нужно нанести его на кожу, оставить на десять минут. Для более качественного результата добавляют мед .
6. Сметана обеспечивает мощное увлажнение сухой кожи лица. Если кожа страдает от повышенной жирности, можно использовать сыворотку. Сметану можно использовать как в чистом виде, так и с добавлением петрушки, 1-2 капель лимонного сока или растолченных сезонных ягод и фруктов.

Сухие губы - это еще одно последствие после соленной воды, жаркого климата и экзотических фруктов. Как ухаживать за ними осенью, советуем прочитать в статье:

Питательные маски для лица невозможно представить без применения фруктов и овощей.

• Для жирной кожи идеально подойдут арбузные, морковные и белковые маски.
• Для сухой – дынные, сливовые, банановые. Маска из домашнего творога поможет сделать лицо мягким и чистым. Для нее нужно взять 6 капель перекиси водорода, желток, ложку творога. Оставить смесь на коже нужно на двадцать минут.

Омолаживающие маски для лица

• Замедлить проявление возрастных признаков помогут маски из натуральных продуктов – меда, овсянки, фруктов .
• Лимон – составляющая многих масок для кожи. Омолаживающие маски для лица часто включают в себя этот ингредиент. Благодаря витамину С и тонизирующему действию он поможет уставшей и потерявшей бодрость коже остаться в тонусе. Кроме этого, лимон обладает отбеливающим эффектом. Просто добавляйте в любой рецепт чайную ложку лимонного сока.
• Сухие морские водоросли стоят недорого, но имеют поразительный подтягивающий эффект. Читать:
  Сухую ламинарию из аптеки (или фукус) измельчите в крошку (в кофемолке). Замочите в кружке 2-3 столовые ложки водорослей. Как только они разбухнут добавьте 1 ч.л. оливкового масла. Маска готова. Держать 15 минут.
• Замороженные кусочки льда из зеленого чая или трав – ромашки, календулы, чистотела – пробудят лицо, подарив ему свежесть.
• Летний загар начинает потихоньку сходить, и к середине осени появляется пигментация. О том, как с этим справиться читайте в статье:

Универсальные и эффективные маски для лица

1. Список эффективных масок возглавляет маска из яблока . Это настоящий витаминный бум, расслабляющий и питающий кожу. Необходимо выдавить с помощью соковыжималки яблочный сок, нанести его на лицо с помощью ватного диска. По мере высыхания его нужно обновлять.
2. Универсальное действие оказывают маски с молочными продуктами . Соединив яйцо с творогом и медом, можно получить эффективное увлажняющее средство в домашних условиях. Смесь нужно нанести на четверть часа.
3. Особой популярностью пользуется маска из кофе . Все, что требуется для ее приготовления – кофейная гуща и оливковое масло. Заменить его можно медом. Помассировав лицо смесью в течение трех минут, нужно смыть ее теплой водой.
4. Хотите избавиться от веснушек? Поможет сок грейпфрута или лимона . Смачивайте им кожу как можно чаще – ненавистные пятнышка пропадут.
5. Чтобы придать щекам румянца, можно использовать измельченный персик. Смешав овсянку, мед и фруктовое пюре, нужно нанести все на лицо на четверть часа.

• Перед нанесением любой маски нужно сделать паровую ванночку или пилинг, чтобы поры раскрылись и впитали полезные вещества.
• Частота увлажняющих процедур – 3 раза в неделю максимум.
• При сухой коже на ночь полезно наносить увлажняющий крем.
• Сентябрь и октябрь – самые опасные месяцы для кожи. В это время она адаптируется к холодам. Начинать активно ухаживать за ней нужно в ноябре.
• Готовиться к выходу из дома следует заблаговременно. Полчаса – именно столько необходимо крему, чтобы полностью впитаться.

Правила ухода за кожей лица после лета

Хоть летом и достаточно витаминов, впереди – холодная пора. Чтобы избежать проблем, нужно побаловать себя минералами.

Изменившийся климат, копоть и пыль – все это заставляет кожу активно защищаться. Она выделяет сало, которое, смешиваясь с грязью, способствует возникновению прыщей. Причиной камедонов может быть резкая смена рациона. После обилия овощей и фруктов скудное питание провоцирует дисбактериоз. Не редкость гормональные нарушения в осенний период.

1. Первое, что нужно сделать – отказаться от выдавливания прыщей. Это только усугубит проблему, размножит очаги гнойничков.
2. Косметологи советуют как можно чаще протирать кожу очищающими средствами: гелями, пенками, тониками . Главное, чтобы они соответствовали типу кожи.
3. Хороший эффект дают лечебные смеси с фруктовым экстрактом .
4. Белая глина завоевала репутацию быстродействующей палочки-выручалочки для кожи.
5. Зрелая кожа особенно страдает летом из-за действия ультрафиолета. Для ухода за ней требуются средства, содержащие антиоксиданты и экстракт зеленого чая .
6. Пилинги два раза в неделю – верный способ не допустить ухудшения состояния кожи. Они обновляют верхний слой, избавляют от шрамов и пигментных пятен. Любительницы салонных процедур могут записаться на химический пилинг, имеющий двойной эффект.
   Летом дерматологи советуют отказаться от жесткого пилинга. Лучше остановиться на мягких гоммажах, которые не наносят вреда целостности эпидермиса.
7. При выборе средств для ухода важно читать их состав. Неплохо, если в него входят сандаловое, кипарисовое, розмариновое эфирные масла .
8. Можно приобрести витамины в капсулах – А, С, Н, К. Они помогут с проблемой веснушек, восстановят работу сальных желез, повысят эластичность.

Питание для кожи лица

Рациональное питание – главное условие красоты!

1. Следует пить много воды, чтобы избежать обезвоживания кожи.
2. Для сухой кожи лица следует употреблять больше рыбы, рыбьего жира и оливкового масла.

Полноценный сон, хорошее питание и умеренные физические нагрузки – вот рецепт здоровой и сияющей кожи. Благо, осенью есть много сезонных фруктов и овощей, употребление которых служит залогом нормального метаболизма.

Салонные процедуры для кожи

Процессы старения летом ускоряются. Неудивительно, что вокруг глаз появляются предательские морщины. Предотвратить появление носогубных складок и дряблых век можно, обратившись к омолаживающим средствам. Решение проблемы – ультразвуковые процедуры, лифтинг и подтяжка .

При сухой коже в салоне предлагают мезотерапию, эластиновые матрицы, биоревитализацию . Еще одна популярная процедура – насыщение кожи кислородом – озонофорез .

Повышенная жирность – еще один недостаток, проявляющийся в летнее время. Под солнцем кожа начинает активней выделять сало. Еще одной причиной может быть генетическая предрасположенность. Нормализировать состояние поможет процедура ультразвуковой чистки .

Если вы работаете в помещении с сухим воздухом, можно купить спрей с термальной водой. Он позволит поддерживать кожу на одном уровне влажности. Минеральная вода – отличный способ избежать сухости лица в течении дня. Разбрызгивать ее лучше пульверизатором.

Также помните и про женские циклы. Ухаживайте за кожей правильно.

Важно знать:

• Жирный блеск на лице лучше убирать одноразовой салфеткой, а не носовым платком.
• Потливость может спровоцировать неправильно подобранный дневной крем. Справиться с проблемой повышенного потоотделения можно с помощью травяных отваров – зверобоя или коры дуба.
• Лучшее время для масок – вечер, за час перед сном.

Выбирая дневной крем, нужно смотреть на состав. Желательно, чтобы средство было на водной основе, содержало витамины, нейтрализующие радикалы, запускающие процессы старения.

Косметолог, директор 3 косметологических клиник под собственным брендом «Людмила». Автор статей для профессиональных интернет изданий и участник множества международных симпозиумов.