Как использовать антицеллюлитные средства в домашних условиях. Как правильно пользоваться антицеллюлитной косметикой? Как правильно применять антицеллюлитный крем

Антицеллюлитный крем. С годами кожный покров тела любой женщины претерпевает возрастные изменения . Иногда изъяны на коже появляются в следствие внутренних негативных процессов, обусловленных нарушениями в нормальной работе организма. Сегодня недостатком кожи считается наличие на ней такого внешнего дефекта, который визуально напоминает собой апельсиновую корку. Как вы наверняка догадались, речь идет о целлюлите.

В каком возрасте появляется целлюлит

Данный дефект может быть обнаружен на коже в сравнительно молодом возрасте. К появлению целлюлита ведут разносторонние причины. Однако почти всегда целлюлит выступает закономерным следствием существенного ослабления тонуса подкожных тканей, скопления в них жидкости и накопления жировой прослойки . Не существует какого-либо универсального метода, позволяющего победить целлюлит. Между тем, многие женщины активно применяют такой вариант борьбы с этим недугом, как антицеллюлитный крем, надеясь, что именно он поможет решить такую проблему.

Антицеллюлитный крем. Польза и применение

Нужно отметить, что польза от ряда антицеллюлитных кремов действительно существует. Однако использовать этот продукт нужно грамотно, основываясь на рекомендациях специалистов. Во-первых, антицеллюлитный крем никогда не следует рассматривать в качестве единственного помощника в борьбе с некрасивой «апельсиновой коркой».

Иными словами, польза от него будет тогда, когда на ряду с кремом вы начнете применять и иные методы, например, приобщите себя к активным физическим нагрузкам, регулярно будете делать антицеллюлитные массажи кожи, подберете для себя верный рацион питания. Ведь борьба с целлюлитом в любом случае должна осуществляться комплексно.

Во-вторых, чтобы заметить действительное влияние крема на состояние кожи, его необходимо использовать регулярно. Безусловно, вы не получите никакого результата, если намажетесь кремом от силы пару-тройку раз. Чтобы эффект действительно проявил себя, настройтесь на длительный курс «лечения» кремом, не забывая мазать кожу утром и вечером.

В-третьих, выбор антицеллюлитного крема следует осуществлять тоже не просто так, а опираясь на объективные данные о состоянии своей кожи, степени развития целлюлита и прочих факторов.

Какой антицеллюлитный крем выбрать

Любой антицеллюлитный крем может принадлежать к одной из таких групп: Со способностью проникать в глубь кожи и без таковой.

Само собой, если крем не будет проникать в кожу, то и решить проблему глубокого и явно выраженного целлюлита с помощью него не удастся. Такие антицеллюлитные крема используются в целях профилактики возможного образования на коже целлюлита, а также чтобы сделать кожу более гладкой. Кожа под воздействием этого продукта не на очень длительное время обретет большую эластичность, подтянутость, и ее внешний вид улучшится . Однако для решения кардинальных проблем такой крем окажется не подходящим.

Если же целлюлит настолько сильный, что ровных участков на коже практически не осталось, тогда нужно отдавать предпочтение крему со способностью проникать в кожу. Действует он по принципу нагревания и последовательного воздействия. Компоненты, входящие в такой крем, сперва будут кожу разогревать, делая капилляры и кровеносные сосуды более расширенными и эластичными. Иные компоненты крема в этой связи более свободно смогут проникнуть под кожу и начать свое благотворное влияние на клетки.

Когда крем против целлюлита даст нужный результат

Подавляющий процент антицеллюлитных продуктов включает в себя экстракты лекарственных растений. А вот растительные масла и прочие, им подобные компоненты в этом случае будут не уместными. Запущенной фазой целлюлита считается пятая и шестая. И с ними, конечно, ни один, даже супер сильный антицеллюлитный крем уже не сможет справиться.

Крем против целлюлита даст нужный результат лишь тогда, когда циркуляция крови под кожей придет в норму. Это значит, что если капилляры и сосуды буквально обложены жировыми клетками, то сперва нужно решить эту из проблем, например, изменив свой питательный рацион и приобщившись к физическим нагрузкам.

Ряд антицеллюлитных кремов имеют своим прямым предназначением устранение последствий операции, направленной на липосакцию жировых отложений. Если такой крем использовать как средство для борьбы с целлюлитом вообще, то эффект будет равен нулю. В зависимости от той цели, для которой создан конкретный крем, в нем будет разным соотношение активных действующих компонентов, воды и масел.

Крем по консистенции может быть очень жидким и довольно густым. Если крем больше жидкий, значит в нем преобладает вода и масляные добавки. В любом случае состав крема должен быть таким, чтобы стойко справляться с возможным перепадом температур. Ведь большинство кремов против целлюлита нагревают сначала кожу. В таких условиях отдельные компоненты могут просто раствориться или испариться. Проникать между кожными порами крем должен постепенно, не изменяя качественно своей основы.

Сильным антицеллюлитным кремом считается такой, который способен достигать уровня подкожной клетчатки. Его действие в следствие такой способности будет более выраженным. Активные вещества, образующие собой состав крема, не должны давать на коже токсическую реакцию. Также не нормальным считается тот факт, если в следствие крема хотя бы минимальным образом нарушается кровоснабжающая функция организма. Такие симптомы легко распознать по возникшим болезненным ощущениям или проявившейся на коже аллергической реакции.

Антицеллюлитный крем не стоит путать с такой серией продуктов, которые призваны расщеплять жировые отложения. Хотя в комплексе эти продукты, конечно, могут дать превосходный эффект. Целлюлит часто появляется из-за скопления чрезмерной жидкости в жировых прослойках организма. Соответственно, чтобы избавиться от него, нужно эту жидкость вывести. Помощником в данном деле будет антицеллюлитный крем, содержащий в себе экстракт из дикого плюща.

Другой активный компонент, представляющий собой экстракт дикого каштана, подходит для решения проблемы только еще появляющегося целлюлита, а также его допустимо применять в профилактических целях. Под воздействием данного экстракта ослабленные стенки кровеносных сосудов будут укрепляться, а сами сосуды обретут большую эластичность. Крем с диким каштаном отлично подходит для массажных процедур, также направленных на устранение целлюлита.

Такой крем препятствует образованию на коже гематом и выступающей капиллярной сетки. Если применять такой крем постоянно, то вы приостановите разрастание жировых отложений. А вот соединительные ткани будут, напротив, генерироваться более активно.

Ускорению обменных процессов будет способствовать содержащийся в антицеллюлитном креме кофеин. Однако использовать крем с таким компонентом можно лишь при условии, что обмен веществ до его применения не выходил за рамки допустимых значений. В противном случае существует риск нежелательного сужения очень мелких сосудов, что собой спровоцирует нарушения малого круга циркуляции крови или проблему, связанную с повышением кровяного давления. В целом кофеин будет активизировать собой рецепторы жировых клеток, отвечающие в итоге за их распад.

Антицеллюлитный крем рекомендуется приобретать в тюбиках. Это обусловлено тем, что беря крем, например, из баночки, вы неизбежно каждый раз будете добавлять в его оставшуюся массу бактерии и микробы. В будущем, решив намазаться кремом, вы обязательно эти расплодившиеся бактерии внесете и в свою кожу. Также не забывайте ориентировать выбор антицеллюлитного крема на состояние своего тела, проводя своеобразный тест на возможную аллергию к его компонентам.

ПОДАРОК ВАМ — КНИГА «СТОП, ЦЕЛЛЮЛИТ»

© Все права защищены

Секреты сияния кожи. Лучшие рецепты скрабов для лица и тела в домашних условиях (видео)

Рубрика:

Устранить "апельсиновую корку" при помощи антицеллюлитного крема возможно, главное, знать несколько секретов.

Комментирует Ольга Петрунина, эксперт марки Biotherm:

Эффект от любого антицеллюлитного средства вырастет в разы, если перед нанесением сделать специальный массаж. Дома можно использовать массажные перчатки или вакуумные банки. Массаж обеспечит приток крови к проблемным местам, вследствие чего крем будет работать эффективнее.

Массаж проблемных зон следует начинать от колен, поднимаясь вверх к бедрам, весь процесс должен занимать от 3 до 5 минут, затем можно приступить к нанесению крема.

Сеансы столь популярной криотерапии можно проводить и в домашних условиях. Вооружившись пакетиком со льдом, в течение 2–3 минут води им по проблемным зонам.

Если холодные процедуры тебе противопоказаны, то разогреть кожу можно с помощью массажа. Согрей в ладонях немного меда и начинай похлопывающими движениями наносить его на бедра и ягодицы. Остатки меда убираем влажным полотенцем – и можно наносить крем.

Если у тебя ярко выраженная стадия целлюлита, то вместо крема лучше использовать сыворотку, содержащую экстракт какао и растительного кофеина. Эти компоненты помогают активизировать расщепление жиров.

Антицеллюлитное белье – еще один эффективный способ борьбы с целлюлитом. Трехслойное белье, состоящее из лайкры, латекса и хлопка, массирует кожу и создает "эффект сауны", помогая избавиться от лишней жидкости в организме.

Как выбрать крем от целлюлита?

Хороший антицеллюлитный крем должен содержать следующие компоненты:

• кофеин, теофиллин, теобромин, какао, гуарану, чай, мяту – эти составляющие помогают активизировать расщепление жировых клеток;
• бурые водоросли, ламинарии – отвечают за выведение жира из клеток;
• перец, камфорное масло и никотиновая кислота улучшают кровообращение и тонизируют кожу;
• конский каштан, азиатский плющ и ментол отвечают за циркуляцию крови.

У каждой четвертой молодой девушки после 15 лет, а также у каждой второй женщины после 30 появляются признаки целлюлита. Что же на самом деле такое «апельсиновая корка» и, главное, как с ней бороться – «Апрель» решил разобраться.

Компоненты в составе кремов препятствуют задержке воды в тканях и таким образом борются с целлюлитом и обвисанием, вследствие чего уменьшаются объемы тела. Необходимо отметить, что так действуют только качественные кремы и гели.

3. Что должно входить в состав крема против целлюлита?

При выборе крема в первую очередь стоит обратить внимание на активные ингредиенты в его составе. При этом нужно знать основное правило: в списке чем ближе компонент к началу, тем его больше содержится. То есть, если ингредиент указан где-то в конце, и при этом производитель заявляет, что крем создан на его основе – его эффективность сомнительна. Если компонент стоит в середине – это уже хороший знак. В тоже время его количество должно не только давать эффект, но и быть безопасным.

В число самых эффективных и быстродействующих ингредиентов входят кофеин, острый перец, бурые водоросли, ламинария и имбирь. Бурые водоросли и ламинария отвечают за выведение лишней жидкости из клеток, перец за счет жжения глубоко проникает в подкожный слой и улучшает кровообращение, имбирь оказывает дренажный эффект и препятствует появлению растяжек, а кофеин ускоряет процесс выведения жира из клеток.

Гель для похудения Miracle Gel Premium – только в мультибрендовом интернет-магазине органической косметики Alligoria.ru>>

Экстракты фруктов, таких как ананас, гуарана и папайя, отвечают за улучшение кровообращения и ускорение обмена веществ.

4. Как подобрать идеальный антицеллюлитный крем?

Не менее важный момент при выборе заветного крема – его способность ухаживать за кожей. Такие мощные ингредиенты как, например, кофеин и перец должны «смягчать» дополнительные увлажняющие и питательные компоненты в виде масел и экстрактов трав.

Они также благотворно влияют на клетки и не только позволяют сделать процедуру использования крема более приятной, но и улучшить внешний вид кожи.

Среди ухаживающих компонентов в составе можно отметить, например, аргановое масло, экстракт арники, зеленого чая, красного вина – они обладают увлажняющим и омолаживающим действием, подтягивает кожу и насыщают витаминами, а минеральные и морские соли выводят шлаки.

5. Как правильно наносить антицеллюлитный крем?

Крайне важное условие при использовании антицеллюлитного крема – систематическое отшелушивание мертвых клеток кожи. Можно выбрать любой комфортный для вас пилинг или скраб. Это усилит проникновение крема в кожу и, соответственно, эффект.

После такой «чистки» полезно будет сделать легкий массаж проблемных участков тела. Выполнять его можно жесткой рукавицей, щеткой или специальным роликовым массажером. Процедура ускорит кровообращение и лимфоток, поэтому содержащиеся в креме активные компоненты начнут работать быстрее.

Очень важно и правильное нанесение средства. Ноги и бедра: делаем вытягивающие движения снизу вверх, от сгиба колена к бедру. Затем чуть усиливаем нажим, чтобы почувствовать давление на ноги.

После от центра ног в стороны делаем разглаживающие движения. Так прорабатываем заднюю часть бедер и голеней. В завершение приступаем к лицевой стороне, прочерчиваем линию с двух сторон от коленей и, немного надавливая пальцами, продвигаемся по ней вверх.

Теперь немного похлопаем по ногам и пощипаем кожу. Затем наносим крем на ягодицы и втираем массирующими круговыми движениями, при этом можно разминать ягодичные мышцы, напрягая и расслабляя их. Такой массаж должен быть немного болезненным, но не слишком. Прежде всего, должно быть ощущение, что кровообращение усилилось.

Массаж живота начинаем с поглаживаний снизу вверх, сверху вниз и по часовой стрелке. Особое внимание уделяем движениям вниз. При этом мышцы живота нужно держать в напряжении.

Приятный бонус – такие поглаживания благотворны для пищеварения. Но есть и противопоказания к массажу живота и нанесению антицеллюлитных средств, особенно с охлаждающим эффектом, - ежемесячные женские неприятности.

6. Сколько по времени надо применять крем, чтобы добиться эффекта?

Как правило, средства применяют утром и вечером в течение 30 дней, а повторяют через каждые 3 месяца или по мере необходимости.

7. Кому не стоит использовать антицеллюлитные кремы?

Как у любого косметического продукта, у антицеллюлитных средств есть противопоказания. Самые распространенные из них – наличие аллергии на составляющие продукта и открытые повреждения на поверхности кожи (раны, микротрещины, свежие рубцы). Также с осторожностью следует использовать такие кремы беременным женщинам.

Прежде чем наносить крем на проблемные участки фигуры, рекомендуется провести мини-тест на аллергию – небольшое количество средства нанести на руку. Если в течение 24 часов не появляется сильное чувство жжения, сыпи или раздражение кожи, то крем можно смело использовать.

8. Можно ли наносить крем беременным?

Можно, только не надо предварительно распаривать кожу, использовать средства с выраженным охлаждающим или разогревающим эффектом и особенно наносить их на живот.

Выберите что-нибудь более щадящее или на время перейдите на натуральные масла, которые также обладают подтягивающим и укрепляющим кожу эффектом.

9. Как бороться с целлюлитом, если у тебя варикоз?

Что касается девушек, страдающих от варикоза, то антицеллюлитные средства с охлаждающим действием оказывают даже положительное влияние на расширенные сосуды, ведь небольшой перепад температур тренирует сосудистые стенки.

Стенки сосудов устроены таким образом, что не всегда могут самостоятельно «протолкнуть» кровь, они нуждаются в сокращениях скелетной мускулатуры, а значит – в нашем движении. К концу дня кровь в ногах застаивается, вены не справляются самостоятельно с оттоком крови. Выход – тренировать сосудистые стенки и, конечно, как можно больше двигаться.

10. Можно ли наносить антицеллюлитный крем перед тренировкой?

Да, во время тренировок тело разогревается, и эффект от нанесения усиливается. Хорошо подойдет разогревающий антицеллюлитный гель, в состав которого входит имбирь и марокканская вулканическая глина, или гели с охлаждающим эффектом.

Ghassoul hot pack – гель для похудения на основе имбиря и белой глины. Эксклюзивно на Alligoria.ru >>

Главное, перед тренировкой оберните пленкой зоны с нанесенным средством, наденьте плотные обтягивающие лосины – и можно приступать к занятиям.

11. Кому не поможет антицеллюлитный крем?

Прежде всего, нужно определить стадию, так сказать, «запущенности» проблемы. Целлюлит классифицируется четырьмя степенями:

1 степень: нет никаких клинических симптомов, но микроскопическое исследование клеток из проблемной области определяет анатомические изменения.

2 степень: появление участков кожи, которые светлее остальной кожи, с более низкой температурой, с пониженной эластичностью.

3 степень: появляются видимые неровности кожи (та самая «апельсиновая корка») вместе со всеми признаками второй степени.

4 степень: неровности кожи выражены очень ярко.

При первой степени целлюлита, и даже при начальных признаках второй, эффект от крема будет максимальным. Кожа действительно станет значительно ровнее, исчезнут «бугорки».

А вот при третьей и тем более четвертой степенях целлюлита в жировой ткани развиваются склеротические процессы, и, только усилив кровообращение с помощью антицеллюлитного состава, фиброзные перемычки, особенно кальцифицированные, убрать невозможно.

Не смотря на здоровый образ жизни и занятия спортом, у каждой четвертой девушки после 15 лет, а также у каждой второй женщины после 30 появляются первые признаки целлюлита. У одних «апельсиновая корка» может быть практически не заметной, и любое косметическое средство или антицеллюлитный крем, повышающее упругость кожи, отлично разглаживает все неровности. У других же, даже при отсутствии проблем с лишним весом, проявления целлюлита очень сильно выражены, при этом самые дорогие салонные процедуры дают лишь временный результат. А знаете ли вы, что хороший крем массажный антицеллюлитный дренажный в домашних условиях порой может стать неплохой альтернативой таких процедур?

Боремся за красоту тела

Для чего используется антицеллюлитный крем в домашних условиях?

Перед тем как покупать любой антицеллюлитный крем для тела интенсивный или гель для проблемных зон, нужно запомнить и принять одну простую истину: ни одно косметическое средство само по себе не избавит вас от заметных проявлений целлюлита. Поэтому отдавать последние деньги за новинку, а потом переживать из-за отсутствия видимых результатов не стоит. Даже самые бюджетные антицеллюлитные кремы могут отлично подтянуть кожу и помочь вывести лишнюю жидкость из подкожно-жировой клетчатки, если их правильно применять.

Итак, основным эффектом таких средств является улучшение микроциркуляции в коже. Благодаря этому активизируются процессы выведения лишней жидкости и продуктов обмена веществ, улучшается доставка питательных веществ и кислорода для тканей кожи и подкожно-жировой клетчатки. Такие компоненты кремов как экстракты лечебных растений, кофе, морская соль и глина активизируют липолитические процессы, что приводит к мягкому расщеплению жировой ткани. Кроме того, благодаря содержанию экстракта конского каштана или диосмина во многих средствах, укрепляются стенки сосудов, что является отличной профилактикой возникновения отеков, варикоза.

Для получения максимального эффекта необходимо тщательно подготовить кожу: открыть поры, а также «разогреть» ее, т.е. добиться расширения сосудов для лучшего всасывания крема. Поэтому перед его нанесением следует принять горячий душ, сделать пилинг кожи, а по возможности – массаж проблемных участков. Уже после первых применений антицеллюлитных средств кожа становится более гладкой, уменьшаются отеки и дряблость подкожно-жировой клетчатки. Так помогает или нет антицеллюлитный крем справиться с эффектом «апельсиновой корки» на попе? На этот вопрос нельзя ответить однозначно.

Нанесение крема

При первой степени целлюлита, и даже при начальных признаках второй, эффект будет максимальным. Кожа действительно станет намного ровнее, исчезнут «бугорки». Однако при третьей, а тем более четвертой степенях целлюлита, в жировой ткани развиваются склеротические процессы, и, к сожалению, только усилив кровообращение, фиброзные перемычки, особенно кальцифицированные, убрать невозможно. Но все же применять антицеллюлитные средства нужно при любых степенях, ведь они помогают предотвратить прогрессирование процесса.

Выбираем самый эффективный крем

Мы все хотим поскорее увидеть результат от использования того или иного косметического средства или процедуры. Особенно, когда приходиться в прямом смысле «идти на жертвы ради красоты». Лучший антицеллюлитный крем – это тот, при использовании которого, вы видите реальный результат. Это и улучшение состояния кожи, и повышение ее упругости, уменьшение количества или глубины «впадин» и «бугорков», а также небольшое похудение.

Минимальный срок появления данных эффектов – семь дней. Если даже после месяца применения крема нет никаких результатов, то причины могут быть следующие:

• Нерегулярность применения средства;
• Нанесение средства на неподготовленную кожу;
• Неправильное питание (употребление высококалорийных блюд, большого количества соли и т.д.), а также малоактивный образ жизни;
• Проявления целлюлита связаны с гормональными проблемами в организме (только устранив их, можно добиться положительных результатов от косметологических процедур).

Перед покупкой нового средства, можно изучить всю имеющуюся информацию о нем в интернете, спросить подруг. Также, если вы регулярно посещаете косметологический салон, то можно спросить специалиста о том, какой же антицеллюлитный крем лучше подойдет для вашего типа кожи. Как правило, косметологи рекомендуют что-то из профессиональной линейки средств, и таким образом, дома вы сможете поддерживать эффект салонных процедур или даже заменять их.

Используем весь арсенал

Как правильно использовать антицеллюлитную косметику?

Правила применения конкретного средства всегда описаны в его инструкции. Однако многие опытные в вопросах похудения и избавления от проявлений «апельсиновой корки» девушки имеют свои фирменные секреты. Они знают, как пользоваться таким антицеллюлитным кремом или гелем, чтобы усилить его эффективность. Например: использовать антицеллюлитный крем в домашних условиях для обертываний. Для этого после хорошего разогрева кожи проблемных зон, наносится крем (можно также добавить антицеллюлитное масло или сыворотку), а сверху все закрывается пленкой.

Крем антицеллюлитный массажный применяется вместо масла во время проведения салонных процедур, а также в домашних условиях при использовании компактных массажеров. Если хороший антицеллюлитный крем быстро впитывается, то его можно разбавить антицеллюлитным маслом или дополнительно увлажнять кожу небольшим количеством воды. Массаж с такими кремами становиться намного эффективнее.

Регулярность применения косметологических средств от целлюлита описана в инструкции. Как правило, рекомендуется ежедневное использование, после принятия вечерней ванны или душа. По возможности, средство наносится и утром, и вечером. Но только не стоит использовать по утрам разогревающие или охлаждающие гели, если вы спешите на работу. Одеваться лучше после его полного впитывания, ведь могут остаться жирные пятна на любимой светлой юбке или платье.

Тройка лидеров в рейтинге лучших средств от целлюлита

Одним из любимцев средств по уходу за кожей проблемных зон у многих девушек является эффективный антицеллюлитный крем «Гуам» (« Guam»). Считается, что он может заменить даже процедуру массажа. Кстати, еще недавно косметика этой фирмы относилась к аптечной благодаря своему натуральному составу, а также высокой эффективности. Основным компонентом являются морские водоросли. Имеется очень широкая линейка средств Guam для борьбы с целлюлитом: несколько видов масок для обертываний, подтягивающий гель для тела, а также разогревающий крем.

На втором месте — полюбившиеся многими средства российской компании «Чистая линия»: антицеллюлитный крем и термо-гель. Они завоевали свое доверие благодаря натуральному составу, низкой цене и хорошим результатам. Гель, кстати, можно использовать во время процедуры обертывания. А через 20 минут наносить охлаждающий крем. Такое комплексное воздействие на проблемные места даст еще лучшие результаты.

Еще одно отличное средство — это антицеллюлитный крем «Биокон». Он также является бюджетным. При этом эффективность крема, судя по отзывам, сравнима с самыми дорогими средствами.

Порой, для того, чтобы идеально подобрать косметическое средство, приходиться перепробовать все имеющиеся в продаже. Но не стоит унывать, ведь главное, что «игра стоит свеч»! Измените свой образ жизни, начтите больше двигаться, уберите из своего ежедневного рациона жирное, сладкое, чаще делайте самомассаж и балуйте свою кожу самой лучшей косметикой. Любите себя и стараетесь всегда поддерживать красоту своего тела!

Целлюлитом страдают 8 из 10 женщин независимо от телосложения, веса и физической активности. Женские «проблемные» зоны – это ягодицы, живот и бедра. На рынке существует тысячи разновидностей «чудо-кремов» и антицеллюлитного белья, обещающих быстрый эффект без особых на то усилий. Но чудесные перевоплощения происходят не со всеми, так в чем же дело? С этим вопросом мы обратились к экспертам в области красоты.

Первые ные «метки» могут появиться уже в 14 лет – все дело в индивидуальной предрасположенности. С возрастом соединительная ткань становится рыхлой и растягивается, «эффект апельсиновой корки» становится наглядным.

Антицеллюлитная косметика

Приобретая антицеллюлитный крем, большинство из нас ждут чуда, надеясь уже через неделю увидеть результат. Перепробовав разную косметику и не увидев изменений, мы разочаровываемся.

«Даже самый дорогой тюбик не уберет , - утверждает косметолог Надежда Тихонова. - Женщина ждут быстрого результата, но видимые изменения могут наступить гораздо позже, а могут и не наступить вообще.

Антицеллюлитная косметика полезна на начальной стадии а. Суть ее в том, что, растирая и массируя проблемные участки, вы улучшают внешний вид кожи, не более того. Лечение а состоит из трех важных компонентов: диета, массаж и физические упражнения. Одни кремы бессильны помочь».

Целлюлит – это патологические изменения подкожно-жирового слоя, именно поэтому кремы почти не воздействуют.

Антицеллюлитная косметиканужна, прежде всего, для массажа проблемных участков. Массаж необходимо делать хотя бы 2-3 раза в неделю по 20-40 минут.

Как определить качественный крем или нет?

Внимательно изучите состав крема. В состав крема должны входит следующие ингредиенты:

• - кофеин, теофиллин, теобромин, экстраты кофе, какао, гуараны, колы, чая, мяты. Они препятствуют отложению жира в клетках;
• - бурые морские водоросли (ламинария и фукус). отвечают за выведение жира из клеток;
• - экстракт конского каштана, центелла азиатская, плющ, ментол улучшают циркуляцию крови;
• - экстракты стручкового перца, кава-кава, камфорное масло, никотиновая кислота тонизируют и разогревают кожу.

«Эти ингредиенты указаны на каждой упаковке, - отмечает Надежда Тихонова. - Те, что перечислены первыми, содержаться в креме в большей концентрации, а те, что стоят в конце списка - в наименьшей. Так, один и тот же компонент может быть указан в двух разных препаратах, но его концентрация будет существенно разниться. Отсюда и разная эффективность».

Антицеллюлитное белье

Не менее популярный вариант борьбы с «апельсиновой коркой» – антицеллюлитное белье. Как и крема, антицеллюлитное белье отвечает за массаж тела, тонизирует и разогревает проблемные участки тела, улучшает циркуляцию крови.

В отличие от кремов,

где вы сами должны растирать живот и бедра, антицеллюлитное белье не требует от вас никаких усилий, а массаж продолжается в течение нескольких часов, достаточно только надеть антицеллюлитные шорты или колготы. Именно поэтому антицеллюлитное белье более эффективно, чем крема.

Итак, ваш главный помощник в борьбе с «апельсиновой коркой» - трехслойное белье, состоящие из лайкры, латекса и хлопка. Три слоя массируя кожу, создают «эффект сауны», выводят лишнюю жидкость. В таком белье лучше всего заниматься гимнастикой, шейпингом и другими видами физической активности. В офисе в таком белье вы будете сильно потеть и чувствовать себя некомфортно.

Фитнес-врач Ирина Гусева: «Тренироваться в таких шортах не очень неудобно. Вы будете долго к ним привыкать. Ваше тело будет утянуто, как в корсете. Кроме этого, через 20- 30 минут активных упражнений вы сильно вспотеете, белье намокнет и станет тяжелым».

«Антицеллюлитное белье в принципе достаточно эффективно,

разумеется, в комплексе с правильным питанием и физической активностью, - утверждает гинеколог Екатерина Бухарина. – Правда, такое белье помогает только «рыхлым» и действительно полным женщинам, тем, у кого