Елена санжаровская фитнес после 50. Биография санжаровской елены

06.03.2024

Елена Санжаровская является фитнес-тренером, консультантом по правильному питанию и похудению. Работает во многих направлениях, постоянно развивается и помогает другим в этом. В свои 52 года выглядит гораздо моложе. С чего же началась ее карьера и в чем залог ее прекрасного внешнего вида, самочувствия и неиссякаемой энергии?

Детство

Елена Санжаровская, биография которой началась в городе Новосибирске, все детство провела в постоянных переездах из города в город. Это связано с работой отца, который был военным. И в 1980 году ее семья окончательно поселилась в Москве. Мама, в силу профессии отца, вела домашнее хозяйство. Через восемь лет после рождения Елены в семье появился второй ребенок - девочка, с которой, несмотря на большую разницу в возрасте, у маленькой Леночки были прекрасные, теплые и близкие отношения, сохранившиеся до сих пор. Елена всегда выступала в роли защитницы сестры, а сейчас она для нее еще и лучший пример для подражания.

В детстве и юношестве Лена не увлекалась спортом и, наверное, даже не могла представить, что будет заниматься фитнесом так серьезно. Была равнодушна к физкультуре и постоянно отлынивала от занятий. В школе, правда, занималась лыжным спортом. Также ее привлекали командные виды. А после школы Лена поступила на исторический факультет МГУ. Но все же стезя преподавателя истории не стала ее выбором на всю оставшуюся жизнь.

Как зарождалась молодая семья?

Елена Санжаровская была в браке два раза. В первом у нее не было детей. Второй муж увел Елену из первого брака, и их союз продлился около 20 лет. Для нашей героини это не были самые счастливые годы жизни, если не считать рождения двух детей. Первенцем был сын Никита. А второй родилась девочка Яна. Вторые роды изменили фигуру Елены. И глядя на себя в зеркало, она решила, что пора что-то менять.

Начало фитнес-карьеры

И тогда в 1987 году она занялась популярным на тот момент в Москве шейпингом. Там, в секции, подружилась со своим инструктором, с которой впоследствии они стали вместе посещать курсы при Федерации аэробики России в спортивном комплексе «Олимпийский». Возглавляла её в то время Лариса Сиднева. Именно она посоветовала Елене пройти обучение на инструктора по фитнесу. Будущая тренер посещала многочисленные обучающие курсы, тренинги и семинары. Также она получила сертификат ISAT после обучения в Международной школе аэробного тренинга. В этой школе было достаточно глубокое изучение анатомии человека, что позволяет ей более профессионально подбирать упражнения для своих подопечных.

Длительное время она работала тренером в Федерации аэробики, продолжая при этом обучение. Повышая свой профессиональный уровень, приобретая опыт, вместе со своей подругой они решили открыть фитнес-студию «НАТЕЛ-спорт». Теперь Елена Санжаровская - фитнес-тренер в собственном клубе. Но одним клубом подруги не ограничились и открыли филиал своей студии, который был дополнительно оснащен бассейном. Это позволило проводить развивающуюся на тот момент аква-аэробику.

Предательство любимого человека

Бизнес развивался достаточно удачно и приносил прибыль. Елена Санжаровская вкладывала деньги в недвижимость и в образование детей. Была вполне самодостаточной женщиной. Но отношения с мужем нельзя было назвать идеальными. Пока она росла профессионально, он работал таксистом. Когда у нее появился свой фитнес-зал, ее муж также окончил курсы и стал тренером аэробики в ее клубе. Работали они вместе, но это не повлияло на качество их семейной жизни. Елене приходилось терпеть приступы ревности и авторитарность своего мужа. В отношениях с их общим сыном муж Елены Санжаровской был нетерпим, унижал и издевался над подростком. Когда Никита окончил школу, она хотела, чтобы сын получил образование и выбирал путь в карьере сам. Но муж настаивал, что ему требуется идти на службу в армию, и категорически был против поступления в институт.

И вот Елена решилась на развод. Для ее мужа это было неожиданно, если не сказать катастрофично. Вначале он был против, а после предложил уйти в том, в чем она пришла к нему когда-то.

Через какое-то время бывший муж начал попытки вернуть свою жену обратно. Он активно ухаживал за ней, дарил подарки и цветы. Так как Елена все еще испытывала к нему чувства, она снова решила возобновить отношения. Но все оказалось не так прекрасно, как хотелось. Муж Санжаровской решил забрать имущество Елены. Он стал всевозможными путями подталкивать к тому, чтобы она переписала всю свою недвижимость на его имя. Говорил, что их жизнь станет лучше, если Елена станет материально зависимой от него, что это позволит ей стать хорошей женой. И Елена Санжаровская согласилась на этот шаг.

Вскоре муж выгоняет Елену вместе с их дочерью из квартиры (сын Никита учился на тот момент в США), и им пришлось жить у сестры Санжаровской. Это был удар, который повлек за собой тяжелые эмоциональные проблемы. Она даже пыталась покончить с собой.

«Ни закона, ни суда…»

Елена подает в суд на своего мужа и пробует вернуть недвижимость. Правосудие склоняется на ее сторону. Но тут - новый удар. На Санжаровскую заводят уголовное дело. Ее обвиняют в том, что она наняла киллера, чтобы убить своего обидчика. Все могло кончиться длительным заключением в тюрьме. Но ей пришлось четыре года провести в больнице, в результате чего ее здоровье и физическая форма были сильно нарушены. Но дух не был сломлен. И Елена снова начала восстанавливать свое тело и с большим усилием принялась за любимую работу.

Дети и трагедия жизни

Елена Санжаровская - это сильная, волевая женщина. Но, как говорят, чем сильнее человек, тем больше трудностей в его судьбе. И новая всей жизни, не заставила себя ждать. Ее сын после возвращения из свадебного путешествия, в котором он растянул лодыжку, попадает в больницу. Он впал в кому после того, как врачи вкололи ему обезболивающее. И из этой комы он уже не выходит.

Наверно, нет смысла говорить о том, какой это был удар для любящей матери. От такого люди не могут оправиться всю жизнь. Хорошо, что у Елены Санжаровской есть дочь, которая родила сына. Этот ребенок стал лучиком солнца, согревающим истерзанную душу сильной женщины.

Поиски любви

Елена Санжаровская, личная жизнь которой изобилует предательством любимого мужчины, вопреки всему, не ожесточилась и не утратила веру в любовь. Поиски второй половинки привели её в программу «Давай поженимся» (14.10.2014). Презентуя себя, Елена рассказала о перипетиях в своей жизни, о трагедии с ее сыном и о своей любимой работе. Но все же жених в конце программы сказал «Давай поженимся» другой. Это не расстроило нашу героиню, так как она не чувствует недостатка в поклонниках. И, возможно, мужчина, который оценит такую красивую, невероятно стойкую, жизнелюбивую женщину, еще ждет ее в будущем. И она обретет свое женское счастье.

Жизнь продолжается

А пока она продолжает работать и удивлять оптимизмом и внешним видом. Своим примером Елена мотивирует, помогает понять, что очень многое зависит от нас. Что здоровый образ жизни - это способ прожить не только дольше, но и качественней.

Индивидуальные программы, которые составляет Елена, учитывают все особенности организма человека, образ жизни, режим питания.

На данный момент Елена получает дополнительно психологическое образование. Так как считает, что любой фитнес-тренер должен быть психологом, чтобы понять человека и найти особый подход, подобрать правильную мотивацию.

Тренировка Елены Санжаровской позволяет не только сбросить вес, но и построить свою идеальную фигуру. По утверждению Елены, для хорошего результата необходим комплексный подход. Он включает в себя силовые тренировки, правильное питание и здоровый образ жизни.

С работой Елены можно подробно ознакомится в многочисленных видео ее обучающих тренировок, на ее страничках в социальных сетях, где она регулярно отвечает на вопросы своих подписчиков.

Говоря об идеальном теле многие люди, представляют молодых стройных девушек, но Елена Санжаровская стала наглядным доказательством того, что возраст не самое главное. В свои 50 лет, женщина может быть фору многим молодым красавицам.

Елена Санжаровская появилась на свет в 1963 году в городе Новосибирске. Сегодня она известна как фитнес-тренер и блогер, который активно вдохновляет представительниц прекрасного пола совершенствоваться.

Детство Лены

Девочка родилась в семье военного, поэтому всё её детство состояло из сплошных переездов. Лишь достигнув 17-него возраста, девушка обосновалась в столице родины. В свои юные годы, Лена совершенно не увлекалась спортом, необычное пристрастие увлекло её только во взрослом возрасте.

Спорт

Проблемы с внешним видом, у женщины произошли после рождения второго ребёнка. Поэтому она поспешила скорее записаться на курсы шейпинга. Вскоре на них, Лена познакомилась с инструктором, который стал ей хорошей подругой. Спортивные достижения не заставили себя долго ждать и вскоре ей предложили выучиться на инструктора по фитнесу. Новое увлечение невероятно увлекло даму. Ему она посвящала всё своё свободно время, внимательно изучая необходимые азы.

После окончания обучения, перспективная ученица приняла решение остаться в Федерации, где вскоре открыла свою первую фитнес студию. С каждым годом её система преображения получила популярность. Благодаря её программе многие девушки за короткий промежуток времени приходили в форму.

Начиная с 2000 году, тренер решила усовершенствоваться и открыла деятельность в интернете. Елена Санжаровская запустила собственный блог, в котором подробно рассказывала о секретах стройности без вреда для организма. В каждом ролике ведущая давала полезные советы, показывала популярные и действующие упражнения.

С появлением Инстаграм, тренер также не осталась в стороне и создала страничку, которая за считанные дни набрала огромное количество подписчиков. Для миллионов людей она стала примером для подражания.

Сегодня Елена активно демонстрирует свои возраст, отмечая, что правильный подход к жизни лучший эликсир молодости. Хотя она также не скрывает, что пользуется салонами красоты и даже совершила пластику.

Личная жизнь

Известно, что у женщины было двое детей — дочь Яна и сын Никита. Муж Елены также работал тренером, но вскоре отношения между супругами испортились. Частые ссоры и скандалы привели пару к разводу. Муж обманом переписал всё имущество на себя, оставив жену с дочкой на улице.

Однако женщина была настроена по-боевому и решила пойти непредсказуемым путём — она наняла киллера, который должен был убить бывшего мужа. Однако преступления не состоялась по причине того, что нанятый человек обратился в полицию. Однако тюремного заключение ей удалось избежать. После случившегося инцидента с супругом она больше не встречалась.

Обычно беда не приходит одна и вскоре в дом женщина пришла настоящая трагедия. Сын Елены Санжаровская умер. Причиной смерти стала обезболивающие, которые парню вкололи, желая уменьшить боль от повреждённой ноги. Лекарство дало непредсказуемую реакцию, молодой человек впал в кому, выйти из которой так и не смог.

Сын Елены Санжаровская был отрадой женщины, ведь после развода с мужем, он был для неё единственным и дорогим мужчиной на свете. Следует отметить, что трагедия произошла после свадьбы юноши.

Смерть сына Елены Санжаровская стала для неё настоящим ударом. Чтобы справится с трагедией, она решила погрузиться в работу. Сегодня режим дня уже немолодой дамы продолжает удивлять окружающих. Она трудится по 18 часов ежедневно.

Периодически тренерша мелькает в телевидении. Она принимала участие в популярных шоу - «Давай поженимся», «Пусть говорят» и даже в «Дом-2».

Елена продолжает посвящать себя работе. Она участвует в проектах, пишет книги и разрабатывает индивидуальные программы похудения.

Елена Санжаровская давно стала известным тренером, имеет стаж в спорте 25 лет, активно продвигает свой профиль в сети "Инстаграм", помогает людям справиться с лишним весом. Заряжает позитивом и жизненной энергией. Ее мотивации многих людей сподвигли на спортивные достижения. Прочитав эту статью, вы узнаете, с чего началась ее любовь к подкачанной фигуре, познаете секреты привлекательной внешности и разберетесь, откуда она черпает свою нескончаемую энергию.

Детские годы

На сегодняшний день Елена Санжаровская, биография которой - перед вами, выглядит гораздо моложе своего возраста, хотя ей уже 53 года. Она родилась в Новосибирске. Ее отец служил в военной части, и по роду его деятельности семье приходилось постоянно менять место жительства. За период своего детства она побывала во многих городах. В 1980 году все кардинально изменилось. Наконец семейство осело в Москве. Мама Елены всю жизнь была домохозяйкой, через 8 лет после рождения старшенькой Лены на свет появилась сестренка. Несмотря на внушительную разницу в возрасте, они всегда были хорошими подругами и стремились все свободное время проводить вместе. Младшая сестра всегда знала, что на Лену можно положиться в любой ситуации, она всегда могла защитить членов своей семьи и отстоять свое мнение.

Отношение к спорту

Понаблюдав за нынешними достижениями модного блогера в спортивной сфере, сложно представить, что раньше она была очень далека от спорта. Никогда не имела серьезных намерений для занятий на тренажерах и беговой дорожке. Об обучении других людей не было даже мыслей. В школьные годы старалась пропустить урок физкультуры либо делала все упражнения расслабленно, настолько непривлекательна была для нее эта деятельность. Правда, в ее жизни всегда присутствовало особенное отношение к командным видам спорта. Наиболее приятными тренировками считала лыжные прогулки.

Елена Санжаровская: биография, личная жизнь, рождение детей и смена ценностей

Не планируя фитнес-карьеру, после школы героиня статьи поступила в МГУ, на факультет истории. Но не выбрала свою профессию основным видом деятельности. В процессе обучения сама собой устроилась и личная жизнь. Молодая Елена успела дважды побывать в браке. Первый раз она даже не решилась на рождение совместных с мужем детей. Второй избранник оказался настойчивым и увел свою суженую прямо от действующего первого супруга. Этот союз продлился 20 лет. Сейчас она признается, что не была счастлива в этих отношениях. Но несмотря на все трудности и препятствия, в семье родились двое детишек, которых так хотела Елена Санжаровская: сын Никита и младшая девочка Яна. После вторых родов она поняла, что нужно менять мировоззрение и всерьез заняться своим телом.

Начало карьеры: шейпинг

В 1987 году она поддалась модному течению "шейпинг". Это было новое для российской аудитории направление, и его только начинали изучать. На тренировках она познакомилась со своим будущим тренером. Видя успехи и стремление начинающей спортсменки, члены Федерации аэробики России рекомендовали ей пойти учиться на фитнес-инструктора. С этого момента ее жизнь состояла из череды различных семинаров, тренингов и курсов. Елена имеет сертификаты, подтверждающие ее право на преподавание в качестве наставника. В процессе обучения она познавала основы анатомии человека, физиологические процессы. Эти знания позволяют инструктору правильно подбирать комплекс упражнений для конкретного человека с учетом индивидуальных особенностей организма. На сегодняшний день Елена - один из самых востребованных фитнес-тренеров. Люди ей доверяют, так как путь ее становления как инструктора был насыщен знаниями, которыми она сейчас делится со своими подопечными.

Собственная фитнес-студия

2000 год ознаменовался для Елены открытием студии "НАТЕЛ-спорт". Проект был разработан совместно с близкой подругой. Стремительное развитие пространства привело к открытию нового филиала с бассейном, аквааэробными тренировками и большими, вместительными залами. Елена Санжаровская развивала только-только зарождающиеся направления, поэтому приток интересующихся новомодными тренировками был внушительный. Благодаря этому бизнесу она могла позволить своей семье покупать дорогую недвижимость и обучать детей в лучших заведениях мира. Она сумела переквалифицировать своего мужа в инструктора по аэробике и принять его на соответствующую должность в свой клуб. Перед этим он прошел стажировку.

Причина развода

Решение о предложении супругу работы в своем фитнес-клубе Елена приняла легко, ведь до этого он работал обычным таксистом. Она хотела большего для себя, детей. Хотя в целом всегда была самодостаточной личностью и была в состоянии позаботиться о близких самостоятельно. Отношения с мужем портились по типу нарастания снежного кома. За два десятка лет жизни с ним она терпела бесконечные приступы ревности и всплески его авторитарного характера. Несмотря на начало совместной трудовой деятельности, идиллии не наступило. Последней каплей стали напряженные отношения между сыном Никитой и отцом. Елена отстаивала права подростка, предлагая ему самостоятельно выбрать свой путь в жизни, получить достойное образование. Но папа был неумолим и считал обязательным поступление на службу в армию вместо учебы. Санжаровская поддержала сына и отправила на обучение в США.

Решение о разводе приняла сама. Муж не ожидал такого поворота событий, поэтому проявил защитную реакцию - сначала был категорически против, но в итоге предложил жене уйти лишь в своей клетчатой юбочке, в которой когда-то пришла к нему.

Предательство

Через некоторое время супруг хотел вернуть любимую, возобновив ухаживания. Елена поддалась еще не угасшим чувствам и согласилась дать еще один шанс их семье. Но впоследствии оказалось, что он имел коварный план: хотел завладеть имуществом. Подтолкнул ее на передачу прав собственности четырех квартир. Уверял, что, став зависимой от него, Елена почувствует себя настоящей, хорошей женой. После этого муж завершил свой замысел. Выгнал жену с дочерью из квартиры, в которой они жили. Какое-то время Елене пришлось пожить у сестры. После этого случая она получила тяжелую эмоциональную травму, имела попытки суицида.

Судебные тяжбы

Не желая оставлять всю недвижимость мужу, Елена решает обратиться в суд. Закон был на ее стороне, но внезапно на Елену завели уголовное дело по факту покушения на жизнь мужа. Якобы она заплатила киллеру за убийство. Чтобы избежать тюремного заключения, Санжаровская отсидела четыре года в психиатрической лечебнице. После выписки с новыми силами и боевым настроем она начала восстанавливать свое тело.

Трагедия с сыном

Все говорили: сильная, волевая Елена Санжаровская. Смерть сына подкосила ее крепкий дух. Все случилось неожиданно: отдыхая в свадебном путешествии, Никита потянул лодыжку. После укола обезболивающего он впал в кому и больше не проснулся. Причина смерти сына Елены Санжаровской официально не разглашается. После этого события Елена почти год не выходила из дома, но это стало новым толчком к развитию.

Оптимистичный настрой

У дочери Яны родился сын Юра, в котором бабушка Елена души не чает. Позитивный стиль жизни помогает ей справляться с жизненными невзгодами. Она до сих пор верит в сказку и настоящую любовь. В 2014 году принимала участие в программе "Давай поженимся", но жених отдал предпочтение другой невесте. На сегодняшний день она не испытывает острой потребности в отношениях, так как не обделена мужским вниманием. Активно занимается работой, заработала денег на трехкомнатную квартиру в Москве, пишет книгу о женском предназначении.

Сервис доставки питания

"Худеть легко с Еленой Санжаровской" - это готовый рацион с высчитанной калорийностью на 5 приемов пищи. Одноразовая экопосуда делает трапезу приятной и красивой. Все программы разрабатываются лично Еленой с учетом образа жизни клиента и его параметров фигуры. Питание помогает не только сбросить вес, но и поддерживать его на нужном уровне. Работает только в сочетании с физической нагрузкой. Всех покупателей Елена мотивирует своим личным примером и идеальной фигурой. Ведет три направления: "Перезагрузка", "Неголодные игры" и онлайн-программы похудения.

Детство

Елена Санжаровская, биография которой началась в городе Новосибирске, все детство провела в постоянных переездах из города в город. Это связано с работой отца, который был военным. И в 1980 году ее семья окончательно поселилась в Москве. Мама, в силу профессии отца, вела домашнее хозяйство. Через восемь лет после рождения Елены в семье появился второй ребенок – девочка, с которой, несмотря на большую разницу в возрасте, у маленькой Леночки были прекрасные, теплые и близкие отношения, сохранившиеся до сих пор. Елена всегда выступала в роли защитницы сестры, а сейчас она для нее еще и лучший пример для подражания.

Как зарождалась молодая семья?

Начало фитнес-карьеры

Предательство любимого человека

«Ни закона, ни суда…»

Елена подает в суд на своего мужа и пробует вернуть недвижимость. Правосудие склоняется на ее сторону. Но тут – новый удар. На Санжаровскую заводят уголовное дело. Ее обвиняют в том, что она наняла киллера, чтобы убить своего обидчика. Все могло кончиться длительным заключением в тюрьме. Но ей пришлось четыре года провести в больнице, в результате чего ее здоровье и физическая форма были сильно нарушены. Но дух не был сломлен. И Елена снова начала восстанавливать свое тело и с большим усилием принялась за любимую работу.

Дети и трагедия жизни

Елена Санжаровская – это сильная, волевая женщина. Но, как говорят, чем сильнее человек, тем больше трудностей в его судьбе. И новая трагедия, трагедия всей жизни, не заставила себя ждать. Ее сын после возвращения из свадебного путешествия, в котором он растянул лодыжку, попадает в больницу. Он впал в кому после того, как врачи вкололи ему обезболивающее. И из этой комы он уже не выходит.

Поиски любви

Жизнь продолжается

А пока она продолжает работать и удивлять оптимизмом и внешним видом. Своим примером Елена мотивирует, помогает понять, что очень многое зависит от нас. Что здоровый образ жизни – это способ прожить не только дольше, но и качественней.

Как считается рейтинг
◊ Рейтинг рассчитывается на основе баллов, начисленных за последнюю неделю
◊ Баллы начисляются за:
⇒ посещение страниц, посвященных звезде
⇒ голосование за звезду
⇒ комментирование звезды

Биография, история жизни Санжаровской Елены

Елена Санжаровская – инструктор по фитнесу, консультант по похудению и правильному питанию, психолог.

Детство и юность

Елена родилась в Новосибирске 6 апреля 1963 года. В 1971 году у Лены появилась младшая сестренка. Из-за специфики работы отца – военного – семья часто переезжала с места на место. В 1980 году Лена с папой, мамой и сестрой наконец-то обосновались в Москве. С жизнью на чемоданах было покончено.

В школьные годы Лены увлекалась ходьбой на лыжах, но вообще к спорту была равнодушна. Уроки физкультуры девочка и вовсе не любила – часто она придумывала различные оправдания, что не заниматься и спокойно сидеть на лавочке.

После окончания средней школы Елена стала студенткой исторического факультета Московского государственного университета.

Личная жизнь

Известно, что Лена дважды была замужем. Причем второй муж увел ее у первого.

Со вторым супругом Алексеем Санжаровская прожила 20 лет. Ее семейную жизнь нельзя назвать удачной – Лена и ее муж часто ссорились и никак не могли договориться между собой. Сама Елена позднее называла мужа тираном и деспотом, причем еще и жутко ревнивым. Единственное, что было у Лены по-настоящему хорошим в этом браке, – так это рождение детей. Первым у Санжаровской родился сын Никита. Чуть позже Елена родила дочку Яну.

После отъезда Никиты на учебу в Америке (кстати, на этот счет Лена и Алексей тоже не могли долго прийти к единому мнению: Санжаровская хотела, чтобы ее мальчик получил образование, а папа Никиты настаивал, чтобы тот обязательно сходил послужить в армию) Санжаровская подала на развод. Супруг сумел отговорить ее от столь радикального шага и даже убедил ее переписать на его имя все имеющиеся в собственности у семьи квартиры – целых четыре штуки. В результате Елена и ее дочка Яна оказались без крыши над головой. Некоторое время они жили у сестры Лены.

В 2008 году вокруг имени Елена Санжаровской вспыхнул скандал. Женщину обвинили в том, что она наняла своего приятеля для убийства Алексея. Неудавшийся киллер должен был получить за сделанную работу пять тысяч долларов, но… Но приятель Лены решил не вершить суд и отправился с заявлением в органы правопорядка. По итогам расследования Санжаровскую было решено не сажать в тюрьму, а отправить на лечение в психиатрическую клинику. После всей этой жуткой истории Елена видела экс-супруга только один раз – на семейном мероприятии в честь рождения внука, малыша Яны.

ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

В 2013 году судьба послала Елене Санжаровской самое тяжелое испытание, какое только можно придумать для матери. Ее сын Никита во время свадебного путешествия повредил ногу и обратился за помощью в больницу. Врачи дали пациенту обезболивающее. К сожалению, медикаменты оказались неподходящими для Никиты. Молодой человек впал в кому. Больше он в сознание не приходил…

После смерти Никиты Елена Санжаровская около года пребывала в состоянии тяжелой депрессии. Потом она постаралась взять себя в руки и сосредоточилась на работе, посвящая ей большую часть своего времени.

Карьера фитнес-тренера

В 1987 году Елена Санжаровская, имея уже двух ребятишек, поняла, что ей совершенно не нравится ее тело. Женщина решила привести себя в порядок и отправилась на модные тогда занятия по шейпингу. Ее преподавательницы, видя, что у Елены есть потенциал, посоветовала ей самой пройти курсы и стать тренером. Санжаровская так и сделала. Очень скоро Елена стала специалистом с сертификатом ISAT от международной школы аэробного тренинга. Разумеется, это было только началом длинного и интересного пути. Санжаровская посещала различные семинары и тренинги, упорно изучала работу тела, анатомию и биохимию, познавала основы правильного питания и, конечно же, сама тренировалась, поддерживая свою фигуру подтянутой и стройной.

Некоторое время Елена Санжаровская работала в Федерации аэробики, а затем вместе с подругой они открыла собственную фитнес-студию «НАТЕЛ-спорт». Со временем Елена открыла еще один зал – уже с бассейном.

В 2000-х годах Елена Санжаровская начала завоевывать Интернет. Женщина запустила сайт, на страницах которого стала рассказывать о своей работе, о питании и тренировках, о своих уникальных наработках в этой области и профессиональных планах на будущее. Позднее у Елены появился блоге в Instagram’е. В 2016 году популярный журнал Cosmopolitan назвал Санжаровскую лучшим фитнес-блогером.

Елена Санжаровская – хозяйка не только фитнес-центра, но и салона красоты. Также женщина занялась доставкой правильных блюд на заказ – «Худеть легко». Из других проектов Елены – «SL марафон», «Неголодные игры» и «Перезагрузка». Кроме того, Санжаровская написала книгу «Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума».

Телевидение

Елена Санжаровская принимала участие во многих телевизионных проектах – «Давай поженимся!», «Пусть говорят», «Прямой эфир» и даже «Дом-2».

Интересные факты

Санжаровская никогда не скрывала, что обращалась к пластическим хирургам и косметологам с целью улучшения собственной внешности.

Елена получила дополнительное психологическое образование.

Похожие статьи: