Четырнадцатая неделя беременности, определение пола ребенка. Четырнадцатая неделя беременности, определение пола ребенка Как развивается ребенок на 14 неделе беременности

02.01.2024

Срок беременности 14 недель соответствует 12 неделям от зачатия, 10 неделям от дня задержки менструации, 3.5 месяцам по лунному календарю и началу четвертого месяца, если считать обычными месяцами. Беременность 12-14 недель это время перехода из первого триместра во второй.

Ощущения

В 14 недель беременности ощущения можно охарактеризовать как осознание. Вы были на первом УЗИ и впервые увидели своего малыша, сейчас пришло полное понимание того, что скоро вы станете мамой. Это прекрасное, придающее силы и терпение чувство.

Симптомы беременности в 14 недель это растущий животик, ощущение изменившейся походки, красивая большая грудь.

Вы, скорее всего, прекрасно себя чувствуете и полны энергии, от усталости и сонливости первых месяцев не осталось и следа.

Секс на 14 неделе беременности имеет меньше ограничений, и вы способны получать от него много удовольствия.

Ваше состояние

14 акушерская неделя беременности это тот период, когда прибавка в весе становится стабильнее и уже ощутима. Вы как никогда раньше рады видеть, как прибавляются граммы на весах.

Токсикоз отступил, аппетит у вас прекрасный, но всё же стоит следить, чтобы питание было полноценным, но не избыточным, не стоит есть за двоих, лишний вес, который так легко набрать во время беременности, потом уходит с большим трудом.

Ваш ребенок

Плод на 14 неделе беременности набирает вес усиленными темпами. Сейчас он очень быстро растет.

Развитие плода идет по пути оттачивания органов и систем, их совершенствования. Плацента прекрасно справляется с функцией регулирования гормонального фона, и полностью обеспечивает малыша нужными ему питательными веществами и кислородом.

Ребенок всё больше становится похож на новорожденного. Если бы вы могли видеть, как он сейчас выглядит, вы бы очень удивились. Это хрупкое нежное создание размером с крупный персик имеет косточки, состоящие из хрящей, даже его череп сейчас очень мягкий. Он кажется невероятно худеньким, просто истощенным, но это только потому, что пока ему нет острой необходимости копить жировую ткань, в первую очередь важно развитие органов и систем, а пополнеть к родам он ещё успеет. Его полупрозрачная ещё кожа покрыта лануго, мягким пушком, и слоем желтовато-белой смазки. У него есть ресницы и брови, и уже отличная мимика. Он чувствует вкус и прикосновения, но пока не видит и не слышит.

Ребенок живет в мире тактильных ощущений: тепло матки, пульсация собственной пуповины, водная среда вокруг, ощущения от прикосновений к бархатистым стенкам матки и собственной коже. Он сосет пальчик, и это занятие доставляет ему удовольствие. Когда вы едите что-то сладкое, вкус околоплодных вод меняется, причем малышу это явно нравится, он начинает заглатывать их чаще.

Сейчас пришло время первой бессознательной улыбки плода, иногда её фиксируют при проведении 3D-УЗИ. Это же обследование позволяет во многих случаях определить пол ребенка.

Размер плода от попки до темечка 12 см, вес 30-35 граммов.

Ваш животик

Животик на 14 неделе беременности ещё можно скрыть одеждой, но только не от себя. В зеркале вы видите, что выше лона появился заметный холмик.

Размер матки таков, что её дно возвышается на 10-12 см над лобком, и теперь есть объективная причина для того, чтобы ваш живот потребовал нового гардероба. Если вы ещё не доставили себе удовольствие походом по магазинам – сделайте это.

Возможно, если у вас вторая беременность, вы уже уловили первые шевеления плода, при первой беременности женщины чувствуют это намного позже.

Размер матки позволяет свободно нащупать её через переднюю брюшную стенку, в спокойной обстановке, лежа, положите руку себе на живот чуть выше лона.

Есть шанс, что вы ощутите первые толчки своего ребенка ладонью (если, конечно, не страдаете излишней полнотой).

Анализы и обследования

УЗИ на 14 неделе беременности позволяет увидеть удивительные вещи. Плод пока помещается на мониторе полностью, он активно двигается, переворачивается, пытается «убежать» от датчика УЗИ.

При проведении исследования на современных аппаратах нередко удается диагностировать пол. Определение пола затруднено малыми размерами половых органов ребенка, и только аппарат с высокой разрешающей способностью позволяет это сделать.

14-ая неделя беременности это время проведения очередного круга анализов, врач даст вам направления в женской консультации.

Одним из них может стать скрининг на пороки развития, который проводится на сроке 14-20 недель, это анализ крови из вены. В некоторых случаях на этом сроке проводится биопсия хориона. Это делают в случаях, когда есть подозрение на синдром Дауна и другие хромосомные аномалии. В процедуре есть определенный риск, соглашаясь на нее, подумайте, а что вы будете делать с результатом? Предположим, если вам скажут, что родится солнечный ребенок, вы прервете эту беременность? Если ответ – категорическое «нет», оцените риски ещё раз.

Возможные жалобы и проблемы

Чаще всего на 14 неделе беременности у женщин болит голова, и на этом фоне бывает тошнота и даже рвота. Тошнота и рвота могут так же возникать и самостоятельно, ваш организм чувствителен и моментально избавляется от не слишком доброкачественной еды или при злоупотреблениях. Это нормально.

Если вас тошнит, обратите внимание, какие продукты это вызывают и старайтесь это не есть, так как еда через силу это гарантированная рвота.

Головная боль, если только она не является следствием высокого артериального давления, скорее похожа на мигрени. Так как лекарства принимать не желательно, придется искать другие способы её облегчения.

Если вы только почувствовали что болит голова, даже боль ещё не сильная, сразу ложитесь в хорошо проветренной затемненной комнате. Порой буквально полчаса поверхностного дневного сна снимают её полностью. Для профилактики головных болей старайтесь питаться часто и не допускать чувства голода, и больше отдыхайте. Гуляйте каждый день в парке или в лесу, в тихих уголках природы, на чистом воздухе.

У некоторых женщин болит спина в 14 недель беременности, часто этим страдают любительницы высоких каблуков. Пора от них отказаться, нагрузка на спину будет возрастать с каждым днем.

А боли помогут снять простые упражнения для беременных, так как болит поясница обычно из-за изменения центра тяжести и стереотипа походки, на мышцы ложится не привычная нагрузка.

Опасности

Хотя наступившая 14 неделя беременности сводит многие опасности предыдущих месяцев к минимуму, всё же несчастье возможно, как и на любом другом сроке беременности.

Прерывание беременности случается лишь в очень редких случаях. Иногда бывает когда плод погибает внутриутробно по разным причинам (чаще всего виноваты инфекции, даже тяжелая простуда, температура, и острые интоксикации), может случиться выкидыш.

Симптомы неблагополучия и угрозы типичны: - жалобы на то, что болит или даже просто тянет живот - боль в пояснице, вообще боли при угрозе часто носят характер схваткообразных, идущих от поясницы к животу, словно стягивающих. - появляются коричневые или водянистые обильные выделения, может развиться кровотечение.

Выкидыш на этом сроке происходит уже по типу родов, сначала отходят околоплодные воды, затем рождается плод, затем отходит плацента.

Тяжёлый токсикоз должен пройти, самый опасный первый период для плода закончен и наступил второй.

Самое время наслаждаться беременностью, пока не наступил третий и вы ещё без труда передвигаетесь. Теперь ваш малыш хорошо вас понимает и слышит, может привыкнуть к вашему голосу и, например, к вашей любимой музыке.

Ваш малыш по размерам как...

25-45 грамм
80-100 мм
140-170 уд./мин

Малыш уже довольно подвижен, хотя мама не всегда это чувствует. Он может хвататься за пуповину, трогать личико, движения его становятся плавными, более скоординированными. Совершенствуется мышечная система, значительно развивается скелет, появляются первые рёбра.

Вот так выглядит Ваш малыш на 14 неделе

Характерные особенности появляются и на лице малыша – формируются надбровные дуги, подбородок, щёчки, первые реснички и бровки. Вместе с этим малыш учиться первым проявлениям мимики — хмурит бровки, Это реакции на раздражение.

В ответ на прикосновение к животу он может сжимать пальцы на руках. Таким образом, проявляется развивающаяся кожная чувствительность малыша. Отчётливо появляется шея плода. Тело малыша растёт быстрее головы, руки — быстрее ножек.

В этот период плод начинает совершать сосательные рефлексы, начинает глотать. Развиваются вкусовые рецепторы — он может различать привкус амниотической жидкости, в зависимости от этого глотать её с разной степенью интенсивности. Он может уже даже различать запахи.

В утробе появляются первые звуки малыша, но окончательно голосовой аппарат начнёт функционировать лишь к моменту рождения.

Так же заканчивается построение основной функциональной структуры почек и появляется первая моча малыша. У малыша начинают появляться первые признаки пищеварения, развивается кишечник. Начинает функционировать поджелудочная железа, вырабатывая инсулин, костный мозг — лимфоциты, щитовидная железа — гормоны.

Начинают формироваться и факторы свёртывания крови, кровь имеет гораздо меньшую способность к свёртыванию, чем у взрослого человека. Сердце плода бьётся 120-160 ударов в минуту, дышит он 40-70 раз в минуту.

Все основные системы уже сформировались, осталось только их усовершенствовать.

Изменения в твоём организме

На 14 неделе у вас должен пропасть токсикоз и значительно увеличиться аппетит. Живот начнёт расти так, что уже будет трудно скрыть от окружающих ваше интересное положение. Прибавка веса варьируется от 1 до 2 кг. Причём ранее очень худенькая девушка может прибавить до 3 кг.

Средняя прибавка за неделю должна составлять 400 г. Помните, что вес надо оценивать в динамике, т.е. сравнивать в течение всего периода беременности.

Фото животиков на 14 неделе

Эстрогены повлияют не только на матку, под прицелом — ваша грудь. Новый вес не только результат подросшего плода с маткой, но и груди, которая всё растёт и растёт. Теперь вы, скорее всего, уже не будете расставаться с поддерживающим бюстгальтером. И если о первом триместре остались воспоминания о болях в груди, то теперь вас ждёт новая проблема – раздражение сосков.

Матка начинает временами репетировать акт родов — появляются ложные схватки Брэкстон-Хикса. Это нормальное явление, но следите чтобы это происходило не слишком часто, т.к. это может вызвать преждевременные роды.

В этот период появятся новые физиологические изменения, связанные с интенсивным ростом матки. Она будет давить на мочевой пузырь и стенку кишечника. Посещение туалета будет более частым. Кроме того, возможно возникновение геморроя, запоров.

Появление запоров, также связано с гормональным фоном. Запоры частые явление в нашем мире у многих людей — малоподвижный образ жизни, мало клетчатки и воды в пище. Но у беременных кроме этого причиной является повышение гормона прогестерона. Его расслабляющее действие на гладкую мускулатуру не ограничивается маткой, он действует и на мочевыводящие пути, и на кишечную мускулатуру, следствием чего являются атонические запоры.

Так же с 14 недели снижается уровень мотилина – гормона желудочно-кишечного тракта, стимулирующего перистальтику. Снижение веществ, стимулирующих сократительную активность в организме, необходимо для уменьшения риска потерять плод.

Так же к причинам относят особенность кровоснабжения и иннервации матки и кишечника – они неразрывно связаны. К запорам могут привести и лекарственные средства, ослабляющие тонус матки — токолитики. Бывают и психогенные запоры – чаще спастические. Скорректировать это состояние поможет сбалансированная диета, двигательная активность, применение разрешенных слабительных.

Особенности питания на 14 неделе

Обогатите свою пищу клетчаткой. Это могут быть фрукты, овощи (особенно свекла), орехи, семечки, отруби, ржаной хлеб (лучше не свежий). Слабительным эффектом обладают чернослив, курага. Кисломолочные продукты помогут наладить микрофлору кишечника. Лучше готовить из цельной не белой крупы на воде. И каши не из пакетиков. Жирная солёная рыба так же может помочь, но не переборщите с солью, это увеличивает нагрузку на почки и увеличивает риск развития отеков.

Пейте больше жидкости, но негазированной. Исключением может быть газированная вода, обогащённая магнием, она стимулирует перистальтику. Лучше выпустить газ из бутылки, это предотвратит появление изжоги и метеоризма. Магний поможет и волосам, и ногтям, и коже, нормализует нервную систему. Он есть в тех же орехах, бобовых, шпинате.

Пейте свежеприготовленный морс без сахара (лучше добавить мёд), зеленый чай и если уж кофе, то натуральный – свежемолотый и свежесваренный. Но не забывайте о нагрузке на почки, одном из главных органов при беременности. Слишком много жидкости вредно для них.

Исключите из питания мучные, жирные и острые блюда, уменьшите животные жиры, количество сладостей, копчености, тяжёлую пищу, чёрный чай и кофе. Готовьте больше на пару.

Выделения из половых путей

Следите за гигиеной интимной области, инфекция не дремлет, а только и ждёт, когда вы зазеваетесь. Во 2-м триместре беременности могут появиться мажущие кровянистые выделения.

Это происходит вследствие высокой чувствительности шейки матки. Она может раздражаться при вагинальном обследовании или при половом акте. Так же могут появиться беловатые выделения с кисловатым запахом. Они то и спасают вас от бактерий. Они жидкие и обильные, причина всё та же — эстрогены. Так что не пугайтесь.

Часто беременность сопровождает кандидоз, что не является нормальным. Если вызовет сомнения запах или цвет выделений или появился зуд, следует обратиться гинекологу.

Режим

Физическая активность непременное условие для рождения здорового малыша и залог здоровья матери. 14 неделя — время, когда уже пора заняться ей. Она помогает адаптировать организм к родам. При регулярном выполнение физических упражнений в организме увеличивается уровень естественных обезболивающих веществ.

Упражнения должны быть направлены на мышцы, которые участвуют в акте родов. Поддержанию формы способствуют аэробика, гимнастика, йога, занятия в бассейне. Не забывайте гулять. Конечно, нельзя забывать об ограничениях по здоровью, поэтому всегда физическую активность необходимо согласовывать с гинекологом.

Риски

В этот период беременности может произойти поздний выкидыш, называемый самопроизвольным абортом. Его симптоматика аналогична симптомам угрозы прерывания беременности в первом триметре.

Ещё одна угроза это истмико-цервикальная недостаточность, при такой патологии шейка матки укорачивается и может не удержать плод. Для коррекции такого состояния используют акушерские пессарии (специальное кольцо, которое принимает вес ребенка на себя, разгружает шейку и препятствует ее раннему раскрытию).

Ещё одно возможное отклонение этого периода — первичная плацентарная недостаточность. Это состояние может сопровождаться задержкой роста плода. Чаще всего причиной первичной недостаточности являются не факторы внешней среды, а изменения внутри матери (ферментативная, сосудистая недостаточность).

Обследование

14 неделя последняя неделя на которой следует измерять базальную температуру. Она должна быть выше 37 градусов. Если она ниже или выше 38 — это уже отклонение и угроза для малыша.

Своего пика (25,700 — 288,000 мЕД/мл) достигает на 9-12 неделе развития малыша, к 14 неделе его уровень составляет 13,300 — 254,000 мЕД/мл, поэтому естественно тест на беременность у вас будет положительным.

На этой неделе вы делаете то, что не успели сделать заранее — сдаёте общие анализы, идёте к терапевту, отоларингологу, стоматологу. Кроме того, могут назначить ваше первое УЗИ.

В данный период часто используют методы пренатальной диагностики.

В некоторых клиниках делают определение прозрачности шейной складки. Это позволяет выявить синдром Дауна. Так же проводят и генетические тесты.

Иногда необходима пункция амниотической жидкости, но будущая мать может отказаться от этого анализа, т. к. при нём есть небольшая угроза для малыша. В матку вводят иглу для забора амниотической жидкости под контролем УЗИ. Этот анализ позволяет развеять сомнения по поводу патологий и хромосомных аномалий у плода.

Маме нельзя болеть, всё может отразиться на ребёночке. При подозрении на диабет могут провести соответствующий тест.

На УЗИ на 14 неделе

Структуры плода на данной неделе развития имеет чёткую визуализацию. Врач проверяет внутренние органы, длинные трубчатые кости, стопы, ручки.

Для определения соответствия срока беременности на УЗИ определяют поперечный размер головки плода — бипариетальный (96-98 мм) и окружность головки плода (26-28 мм).

Твои ощущения

Основной хорошей новостью для будущих мамочек будет возможное прекращение токсикоза.

Скорее всего, у вас появятся какие-то новые предпочтения в еде. Всё сугубо индивидуально, зависит от того, каких веществ вам не хватает. При появлении сильных вкусовых пристрастий (апельсины, сладкое, творог) или извращениях вкуса (мел, ржавые гвозди и т.д.) – обсудить с врачом вопрос о необходимости приема витаминов и микроэлементов.

Сон и настроение имеют индивидуальный характер. Кто-то мучается бессонницей, у кого-то постоянная сонливость.

На 14 неделе может быть заметен дефицит кальция, проявляющийся в ночные подёргиваниях в мышцах, могут слоиться ногти, ломаться волосы, изменяются вкусовые предпочтения.

Этот период беременности часто называют «золотым», потому что во время него проходит тошнота и другие симптомы, будущая мама чувствует себя энергичной, полной сил. Иногда второй триместр еще называют «медовым месяцем беременности». Это лучшее время для поездок по магазинам, обустройства будущей детской комнаты, для небольших путешествий.

Признаки и симптомы 14 недель беременности

Многие симптомы, которые беспокоили на ранних неделях беременности, во время второго триместра должны пройти. Не переживайте, если этого пока еще не произошло. Возможно, на 14 неделе беременности вы все еще чувствуете себя не очень хорошо, но уже очень скоро ваше состояние изменится.

Итак, на четырнадцатой неделе беременности будущая мама может испытывать следующие симптомы:
· Боль круглой связки матки . Проявляется в виде болезненности и спазмов в нижней части живота. Возникает из-за того, что рост матки приводит к растяжению мышц и связок. В этих ощущениях нет ничего страшного, но если боль очень сильная, нужно посетить врача.

Подпись к картинке: Связки матки. Буквой R обозначена круглая связка.
· Повышение энергичности . Постепенно вы станете замечать, что чувствуете себя все лучше, бодрее, каждый день успеваете переделать все больше дел.

· Повышенный аппетит . Обычно он возрастает, как только перестает беспокоить тошнота по утрам.

· Улучшение внешнего вида волос . Они кажутся более пышными, блестящими, красивыми.

· Некоторых будущих мам беспокоят такие симптомы, как заложенность носа, носовые кровотечения и храп по ночам . Это происходит из-за усиления притока крови к слизистой оболочке носовой полости.

· Исчезновение тошноты . Этот надоевший симптом перестанет мучать большинство женщин во втором триместре, но повезет не всем. Некоторых будет тошнить еще долго. Иногда симптом сохраняется до самого конца беременности. Для того чтобы с ним справиться, старайтесь не есть большими порциями, пейте больше жидкости, избегайте неприятных запахов. Некоторым женщинам помогает имбирь: его можно добавлять в напитки.

· «Туман» в голове . Замечаете, что стали часто все забывать? Это нормально, ведь вашему организму приходится тратить много ресурсов на рост и развитие ребенка.

· Необычные пищевые пристрастия . Некоторые будущие мамы начинают испытывать аппетит по отношению к несъедобным предметам, например, куску угля, мела, красного кирпича.

· Перепады настроения . Этот симптом будет вас сопровождать в течение всей беременности, но с началом второго триместра эмоциональное состояние несколько стабилизируется. Вывести вас из равновесия могут: гормональные изменения, усталость , стрессы , конфликты.

Что происходит с плодом на 14 неделе беременности?

На 14 неделе плод размером примерно с персик. Длина его тела составляет 8–9 см, масса – 42–43 грамма. У малыша появляется много новых навыков: теперь он умеет сводить глаза к носу, корчить разные гримасы, мочиться и даже сосать палец. Мозг начинает часто посылать импульсы к мимическим мышцам лица, благодаря чему те постоянно тренируются и развиваются. Это способствует формированию черт лица. Движения рук и ног (длина которых сейчас составляет примерно по 1–1,5 см) становятся более плавными, активными. Но многие мамы пока по-прежнему не чувствуют, как плод «толкается» в матке. На пальчиках появляется уникальный папиллярный рисунок – теперь у будущего ребенка есть собственные неповторимые отпечатки пальцев.

Тело малыша растет быстрее головы, его пропорции постепенно выравниваются и приближаются к таковым у новорожденного ребенка. Рост рук относительно туловища практически прекращается, ноги продолжают «вытягиваться». Кожа плода на 14 неделях беременности все еще практически прозрачная, на ней начинают расти тонкие нежные волоски – лануго . Пока нет подкожного жирового слоя, они помогают регулировать температуру тела и избегать переохлаждения. К родам лануго чаще всего полностью выпадают. Появляются первые волосики на голове, обозначаются ресницы, брови. Глаза пока еще закрыты и откроются нескоро – приблизительно на 23 неделе.
Голова продолжает расти, и глаза смещаются еще ближе к носу. Становится все более отчетливо заметна шея, голова сильнее приподнимается над туловищем.

Почки малыша активно вырабатывают мочу, которую он затем выделяет в околоплодные воды. Активно работает печень (теперь она умеет синтезировать желчь), селезенка производит красные кровяные клетки – эритроциты. В красном костном мозге ударными темпами образуются клетки крови. Организм плода начинает самостоятельно вырабатывать гормоны, у него созрела щитовидная железа. Ускоряется развитие репродуктивной системы. У мальчиков появляется «второе сердце мужчины» – предстательная железа . Через пару недель они смогут испытывать полноценную эрекцию.

Ребенок совершает дыхательные движения – он уже готовится к жизни вне животика мамы. Его кишечник начинает производить первичный стул – меконий , который отойдет вскоре после рождения.

УЗИ на 14 неделе беременности

Если у вас беременность 14 недель, и вы все еще не прошли первое плановое УЗИ, вам стоит поторопиться. Во-первых, подходят к концу сроки первого скрининга. Во-вторых, вы лишаете себя массы интересных и трогательных моментов. Во время ультразвукового исследования вы услышите, как бьется сердце вашего ребеночка. Может быть, он даже покажет, как сосет палец.

Ультразвуковые снимки на 14 неделе выглядят примерно следующим образом:

Что происходит с маткой и животом на 14 неделе беременности?

На четырнадцатой неделе беременности матка увеличивается настолько, что живот становится уже хорошо заметен.
На 14 неделе беременности врач может измерить высоту стояния дна матки – расстояние между ее самой верхней частью и лобковыми костями.

Этот показатель помогает оценить развитие плода и количество амниотической жидкости, косвенно судить о массе малыша, сроке беременности. На четырнадцатой неделе высота стояния дна матки в норме составляет 12–18 см. Отклонения от этих показателей могут свидетельствовать о некоторых состояниях:

· Уменьшение высоты стояния дна матки менее 12 см : маловодие (уменьшение количества околоплодных вод, на профессиональном языке врачей называется олигогидрамнионом ), задержка роста и развития плода .

· Увеличение высоты стояния дна матки более 18 см : многоводие (гидрамнион – увеличение количества околоплодных вод), предлежание плаценты , макросомия (большие размеры плода).

Во время визитов в женскую консультацию врач измеряет окружность живота и высоту стояния дна матки с помощью гибкой измерительной ленты. Процедуру можно провести и самостоятельно:
1. Для начала опорожните мочевой пузырь.

2. Измерение нужно проводить, лежа на спине.

3. Нащупайте верхний край вашего лобкового сочленения. Это не всегда бывает просто, так как кости в этом месте скрыты под слоем жира. Можно ориентироваться на верхнюю границу роста лобковых волос.

4. Затем нащупайте дно матки. Действовать нужно аккуратно, помня, что в вашем животике находится малыш.

5. Возьмите гибкую измерительную ленту. Отметку «0» приложите к верхнему краю лобкового сочленения. Измерьте расстояние до дна матки.

Помните о том, что на основании самостоятельных измерений нельзя делать какие-либо выводы. Если вы обнаружили отклонения от норм, проконсультируйтесь с врачом .

Сколько должна прибавить в весе будущая мама?

Возможно, на 14 неделе беременности вы отметите, что ваш вес начал увеличиваться намного быстрее. Это нормально, ведь симптомы первого триместра у вас уже наверняка прошли, перестала беспокоить тошнота, пришел в норму аппетит. Кроме того, ваш малыш быстро растет, и матка увеличивается вместе с ним.
Рассчитать прибавку веса у мамы при беременности по неделям

Если до беременности ваш вес был средним, начиная с четырнадцатой недели вам нужно прибавлять по 450 грамм. Если вы беременны двойней, то примерно до 20 недели вы будете прибавлять массу приблизительно в том же темпе.
Если вы считаете, что набираете килограммы слишком быстро, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, он даст рекомендации по поводу питания или посоветует уделять больше времени физическим упражнениям.

Как правильно питаться?

Плод не может питаться самостоятельно, ему приходится полностью рассчитывать на маму. Белки, жиры, углеводы, минералы, витамины и калории – поступление всего этого в маленький развивающийся организм зависит от вашего рациона.

Спокойно: не нужно покупать какие-то экзотические продукты, принимать дорогие биологически активные добавки и «есть за двоих». Все, что от вас требуется: ваше питание должно быть полноценным и разнообразным. Практически все необходимое уже есть в вашем холодильнике. Теперь, на 14 неделе, когда вас наверняка уже перестала беспокоить тошнота, настало самое время привести свой рацион в порядок.

На некоторых веществах, необходимых для плода, стоит остановиться поподробнее.

Фолиевая кислота

Наверняка врач назначил вам препараты фолиевой кислоты еще во время вашего первого визита в женскую консультацию. Это вещество крайне важно для правильного развития головного и спинного мозга ребенка, и ваш организм может получить его не только из пренатальных витаминов .
Фолиевой кислотой богаты такие продукты, как:
· Цельные злаки.
· Зеленые листовые овощи.
· Фасоль.
· Бананы.
· Молоко.
· Брокколи.

Что же касается препаратов фолиевой кислоты, то их нужно начинать принимать еще до того, как вы забеременеете. Рекомендуемая суточная доза до беременности составляет 400 мкг, во время беременности – 600 мкг.

Железо

Входит в состав гемоглобина и участвует в переносе кислорода красными кровяными клетками. Для будущей мамы это особенно актуально, так как во время беременности гормон прогестерон расширяет просвет кровеносных сосудов, а объем крови увеличивается. Соответственно, должно увеличиться и количество эритроцитов. Если их слишком мало, развивается анемия.
Продукты, богаты железом:
· Говядина.
· Мясо утки.
· Продукты из сои.
· Картофель в мундире.
· Шпинат.
· Сухофрукты.

Кальций

Этот минерал необходим для формирования у ребенка крепких зубов и костей. У будущей мамы он снижает риск преэклампсии и помогает предотвратить остеопороз в более позднем возрасте. Вы можете обеспечить свой организм суточной нормой кальция, если будете употреблять такие продукты, как:
· Молоко.
· Обогащенные кальцием соки.
· Семена кунжута.
· Миндаль.
· Зеленые листовые овощи.
· Продукты из сои.
· Консервированный лосось.
· Сардины.
· Брокколи.

Витамин C

Помимо прочих полезных эффектов, аскорбиновая кислота нужна для синтеза коллагена – основного белка соединительной ткани. Он необходим для нормального развития хрящей, связок, мышц, сосудов, костей. Если в организм будущей мамы поступает достаточное количество витамина C, она защищена от преждевременного разрыва плодных оболочек, ее ребенок родится с хорошим весом.
Источники аскорбиновой кислоты во время беременности:
· Апельсиновый сок.
· Фрукты: манго, папайя, дыня, клубника.
· Овощи: красный болгарский перец, брокколи.
· Морковный, томатный сок.

Витамин D

Витамин D нужен растущему плоду для нормального формирования зубов и костей, так как он участвует в обмене кальция. Кроме того, научно доказано, что нехватка этого вещества в организме беременной женщины повышает риск аутизма у ребенка в 2 раза. Основные источники витамина D – молоко и солнечный свет. Если вы не можете употреблять молочные продукты и вам приходится мало находиться на свежем воздухе, придется подумать о дополнительных источниках витамина. Обратите внимание на следующие продукты:
· Консервированные сардины.
· Апельсиновый сок.
· Яичный желток.

Омега-3 жирные кислоты

Необходимы для развития мозга и сетчатки глаза, должны поступать в организм будущей мамы ежедневно. Получить омега-3 жирные кислоты можно из следующих продуктов:
· Форель.
· Анчоус.
· Сардины.
· Лосось.
· Яйца.

Физическая активность

Многие будущие мамы на 14 неделе беременности чувствуют прилив сил и становятся более энергичными, но некоторые по-прежнему испытывают повышенную утомляемость. Повод ли это постоянно отдыхать и лежать на диване? Нет. Конечно, полноценный отдых для беременной женщины необходим, но если он становится практически постоянным, то делает женщину еще более вялой, апатичной, отбивает остатки желания чем-либо заниматься.
Вам нужны физические упражнения. Возможно, поначалу выполнять их будет неохота, но постепенно они сделают вас более энергичной, помогут улучшить самочувствие и вернут в хорошую форму. К тому же, для того чтобы оставаться физически активной, совсем не обязательно специально ехать в спортзал и нагружать свой организм какими-то суперсложными упражнениями.

Вполне достаточно, например, ходьбы по 30 минут в день. Желательно на свежем воздухе. Некоторые виды упражнений, например, йога, вообще практически не потребуют от вас усилий. Напротив, они помогают расслабиться, а по ощущениям даже приятнее, чем времяпрепровождение на диване под теплым пледом. Отлично обеспечивает релаксацию плавание в бассейне, ведь в воде вес тела уменьшается, напряженные мышцы и связки расслабляются.
Возможно, вы очень скоро заметите, что после физических упражнений вы получаете заряд бодрости и хорошего настроения. Полусонное состояние испаряется!

В целом занятия на свежем воздухе лучше, чем в помещении. Поэтому парк лучше, чем квартира, а стадион – лучше, чем закрытый спортзал. Но некоторые упражнения лучше выполнять в помещениях. Например, если вы любите велоспорт, то стоит поставить в квартире велотренажер. На велосипеде вы можете потерять равновесие и упасть.
Часто после физических упражнений просыпается аппетит, поэтому, отправляясь на занятия, не забудьте взять легкие закуски. Обязательно возьмите бутылку с водой или другим вашим любимым напитком. Нельзя допускать обезвоживания, сейчас оно опасно и для вас, и для будущего ребенка.

Многие беременные женщины, особенно работающие, жалуются на нехватку времени. Его остается так мало, что некогда заняться даже утренней гимнастикой. На самом деле время можно найти всегда. Отправляясь на работу, пройдите одну остановку. Припаркуйте машину подальше от рабочего места, чтобы пройтись пешком. Возможность можно найти всегда.

И самое главное правило во время беременности: физические нагрузки должны быть в меру, фанатизм неуместен. Если у вас есть проблемы со здоровьем, или беременность протекает с осложнениями, перед тем, как начинать занятия, нужно проконсультироваться с врачом.

Можно ли заниматься сексом?

Заниматься сексом можно практически на любом сроке беременности. Это никак не повредит ребенку. Однако, стоит помнить о некоторых противопоказаниях:
· Кровотечения.
· Отошли воды.
· Врач обнаружил другие состояния, при которых секс противопоказан.

Если во время интимной близости возникла боль, нужно остановиться. Если боль или сильные спазмы беспокоят дольше двух часов после полового контакта, нужно немедленно вызвать врача.

· Если у вас часто бывают стрессы, старайтесь больше отдыхать и разговаривать с людьми, которые вас поддерживают.

· Если вы все еще не купили бюстгальтер для беременных и кормящих мам, ваша грудь уже «кричит» вам о том, что пора это сделать. Она увеличивается, и носить обычный бюстгальтер становится все неудобнее.

Если вас по-прежнему беспокоит сильная тошнота, стоит проконсультироваться с доктором. Нужно убедиться, что ваш будущий ребенок получает необходимые вещества.

Токсины - Видеогид 14 неделя

14 акушерской неделей беременности открывается второй триместр беременности. Этот период можно считать самым благоприятным в вынашивании. Большинство рисков остались позади. Это время, когда женщина может отдохнуть, набраться сил. Животик становится более заметным, матка увеличивается в размерах.

Малыш уже может чувствовать настроение матери и посылать ответные сигналы при общении с ним и поглаживании живота. В этот период с помощью можно попытаться . Но вероятность ошибки еще достаточно высокая – около 50%.

Размер и развитие плода на 14 неделе беременности

Длина плода на 14-й неделе уже достигает 8–10 см, а вес – 3–40 грамм. По размеру он уже напоминает средних размеров лимон. Врач при помощи стетоскопа может прослушивать сердцебиение ребенка.

Ближе к 15 неделе мимика становится более выраженной , телодвижения приобретают интенсивный характер – малыш зевает, хмурит брови, трогает себя руками, посасывает пальчики. Уже различаются фазы бодрствования и сна.

В этот период более четко начинают прорисовываться черты лица ребенка : глаза и уши уже устанавливаются на своем месте, линия подбородка становится более приподнятой, шея вытянутой. Уже более четко прорисовываются носик, щеки, брови. Наблюдаются незначительные движения нижней челюсти.

Ближе к 15 неделе грудная клетка подготавливается к дыханию. УЗИ уже фиксирует движение диафрагмы . Плод производит около 40–70 дыхательных движений, втягивая небольшое количество околоплодных вод в легкие и выпуская их назад.

Начинается выработка гормонов щитовидной железы. Поджелудочной железой производится инсулин, который требуется для обмена веществ и роста плода. В этот период кишечником уже продвигается желчь. Кровь еще не сформировалась до конца, но уже можно определить группу крови и резус-фактор малыша.

На четырнадцатой неделе беременности появляется «зародышевый пушок» на теле ребенка – лануго. Он служит для сохранения защитного воскообразного секрета, выделяемого организмом. Постепенно этот пушок заменится более плотными волосами, с которыми ребенок появится на свет.

Множественные телодвижения , производимые ребенком, почувствовать раньше 16–17 недели трудно. Первые признаки шевеления ощущаются, как правило, после 20-й недели.

В этот период у девочек яичники опускаются в область малого таза, а у мальчиков полностью формируется простата. Поэтому именно сейчас появляется возможность попытаться определить пол ребенка .

Что происходит с мамой на 14 неделе

В период с 14 по 15 неделю происходят существенные преобразования в организме матери. Живот становится более приподнятым , округленным, увеличивается в размерах. Талия постепенно сглаживается. Из груди может начать выделяться . Если беременность уже не первая, такие изменения фигуры могут происходить раньше. Выше вы можете посмотреть на фото, как выглядит живот на 14 неделе.

На этом сроке, в основном, уже отступает. На смену ему приходят боли в области поясницы , связанные с увеличением массы тела и смещением центра тяжести. Иногда могут возникать спонтанные головные боли. На 14 неделе беременности могут появляться притупленные болевые ощущения внизу живота . Это происходит по причине растяжения связок, фиксирующих матку.

При регулярных схваткообразных, резких или ноющих болях, необходимо обратиться к врачу. Это могут быть признаки отклонений.

В этот период нормой считаются однородные умеренные . Они светлые, имеющие слабо выраженный кисловатый запах.

При нормальном течении беременности на 14 неделе психоэмоциональное состояние женщины стабилизируется. Она уже привыкла к своему положению, приняла беременность и поменяла жизненные ориентиры. Будущая мама становится более спокойной , умиротворенной. Сонливость и усталость, сопровождающие ее в первые недели беременности, уходят.

Из-за нехватки в организме женщины могут происходить неприятные физиологические изменения: ломкость и сухость волос и ногтей, кровоточивость десен, шелушение кожи. Поэтому важно в этот период восполнять организм необходимыми веществами, пить поливитамины для беременных.

Анализы, обследования и УЗИ на 14-й неделе беременности

Если вы не посещали врача, не делали анализ крови и мочи, не сделали первый УЗИ скрининг на 11-13 неделе, то вам обязательно необходимо это сделать на 14 неделе беременности. Выше вы можете рассмотреть фото УЗИ плода на 14 неделе.

Если во время УЗИ в 11-13 недель замечены отклонения, врач назначает на определение дефектов развития плода. возрастает до 8-9 недели, потом немного снижается и держится на таком уровне весь второй триместр. Отклонения от нормы могут говорить об аномалиях хромосомного развития плода. Но это не окончательный диагноз, и результаты анализа требуют дополнительных обследований.

Ниже вы можете посмотреть видео УЗИ на 14 неделе беременности.

Возможные отклонения от нормы, угроза выкидыша

На 14 неделе риски , самопроизвольного прерывания беременности снижаются, но поводы для волнения все равно остаются. При инфицировании плода может произойти отклонение от нормы в его развитии, а также выкидыш. о симптомах…

Женщине важно следить за характером своих выделений . При появлении белых или , следует обратиться к специалисту. Беременные женщины чаще подвержены , чем другие. Гормональные изменения приводят к нарушению микрофлоры влагалища, и развитию грибков.

Кровотечение на 14 неделе может свидетельствовать о начинающемся самопроизвольном выкидыше. У женщины при этом могут быть схваткообразные боли в животе . Матка сокращается и выталкивает плод. В этом случае срочная медицинская помощь просто необходима. Своевременное реагирование может не дать возможности прерывания беременности.

На этом сроке также может стать причиной серьезных осложнений. Особенно, если держится температура тела выше 38 С длительное время. Важно вовремя лечить заболевание, соблюдать постельный режим, избегать стрессов. Нельзя допускать самолечения. Врач должен сам назначить соответствующие препараты и процедуры, учитывая положение женщины.

Температура может на 14 неделе свидетельствовать о разных заболеваниях. Чаще всего ее вызывают инфекции (токсоплазмоз, грипп), а также воспаления мочевыводящих или дыхательных путей. На втором триместре повышение температуры может вызвать аномалии развития плаценты, что несет угрозу инфицирования ребенка внутри утробы. При сохранении температуры длительное время может потребоваться госпитализация беременной.

Существует небольшой риск замирания плода на 14 неделе, а это уже несет опасность для жизни и здоровья самой женщины. Поэтому важно регулярно прислушиваться к шевелениям плода, как только они стали ощущаться, но это уже ближе к 20 неделе у первородящих.

Какие могут быть причины замершей беременности на 14 неделе:

многократные аборты до беременности;
резус-конфликт матери и ребенка;

инфицирование плода;

Рацион мамы и упражнения на 14 неделе беременности

Весь период беременности женщина должна следить за своим питанием. На 14 неделе ребенок уже может различать вкусы, поэтому сейчас особенно скрупулезно нужно планировать рацион. В это время возрастает необходимость в белке , поскольку у малыша активно развиваются мышечные ткани. Полезно включать в меню отварную говядину.

Ощущается в этом сроке недостаток витаминов С и А . Поэтому в меню обязательно нужно включать:

рыбий жир;
говяжью печень;
кисломолочные продукты;
овощи (морковь, тыква, шпинат и т.д.);
квашеную капусту;
шиповник.

Необходимо минимизировать употребление сладких и мучных изделий . Избегать перекусов, особенно на ночь. Как раз в этот период нужно отказаться от продуктов, которые могут спровоцировать аллергию у малыша.

Осторожно относиться к таким продуктам:

цитрусовым и красным фруктам и овощам;
мёду и шоколаду;
икре;

шашлыку;
мясным бульонам;
консервам и копченостям.

Есть необходимо в меру, контролируя аппетит. Питание должно быть сбалансированным и полноценным. На 14-15 неделе оно должно быть диетическим.

При отсутствии противопоказаний врач может разрешить на 14 неделе легкие . Это может быть йога, плавание, гимнастика. Сейчас можно уже подготавливать связки и мышцы к рождению ребенка. Для этого существует целый комплекс упражнений, которые можно освоить при поддержке инструктора. Занятия должны длиться не более 10 минут с 2-минутным перерывом. Количество упражнений зависит от физического состояния женщины.

Сексуальные отношения на 14 неделе

В этот период, когда все неприятности (токсикоз, сонливость) уже позади, у многих отмечается улучшение сексуальной жизни . на четырнадцатой неделе беременности полезен как с медицинской, так с эмоциональной точки зрения. Если нет противопоказаний, физическая близость между партнерами должна быть обязательно.

Женщина в преддверии материнства становится более уступчивой и мягкой. Мужчина же, понимая свою ответственность, ведет себя с партнершей более осторожно и аккуратно. В этот период секс становится другим, нежели до беременности. Партнеры могут узнать друг друга лучше и стать ближе.

Животик на 14 неделе уже становится более заметным, и нужно стараться его случайно не травмировать . Важно взять за правило, что движения должны быть размеренными и плавными, чтобы не «задеть» животом какие-то предметы (угол стола, ручку двери и т.д.). При езде в автомобиле нужно всегда быть пристегнутой, но не стягивать туго ремни безопасности.

Чтобы не причинить вреда будущему ребенку и себе, необходимо придерживаться некоторых правил :

питаться сбалансировано, избегать перееданий, есть необходимо небольшими порциями 5-6 раз в день;
не допускать переохлаждения, чтобы не спровоцировать простуду;
посещать специальные курсы для беременных, подготавливаться к родам;
избегать сильных физических нагрузок и переутомления;
чаще гулять на свежем воздухе;
соблюдать спокойствие, испытывать больше положительных эмоций.

Видео о 14 неделе беременности

Просмотрев данное видео, будущая мама ознакомится с тем, что ожидает её на 14-ой неделе беременности. Также в фильме уделяется внимание теме воздействия вредных факторов на развитие плода. Даны рекомендации беременным женщинам, как избежать негативных влияний на малыша.

Как видите, 14 неделя – начало самого благоприятного периода вынашивания ребенка. Самые страшные опасения уже позади, до предродовых трудностей еще далеко. Самое время наслаждаться своим положением. Конечно, всегда бывают исключения.

А чтобы помочь справится со своими переживаниями женщин, для которых второй триместр еще впереди, поделитесь своими ощущениями и расскажите свою историю любви!

14 неделя беременности по праву относится ко второму триместру. Ее события уже не омрачают Ваше прекрасное состояние токсикозом, изжогой и прочими "радостями жизни". Ваш организм в буквальном смысле расцветает, поэтому можно наконец-то начинать получать удовольствие от периода беременности. Малыш, начиная с этой недели, выглядит точно уменьшенная копия младенца! И хотя для некоторых Ваш стремительно растущий животик пока не заметен, его обитатель уже требует внимания к себе! Не обделяйте его нежностью и лаской. Приобщайте к разговорам с будущим крохой и будущего папу. Это позитивно скажется на Ваших внутрисемейных отношениях.

Четырнадцатая неделя беременности – не менее важная, чем все другие недельки. Активное развитие и рост малыша ни на секунду не прекращаются. Он с каждым днем становится все больше похож на новорожденного, только пока очень-очень худенького. Дело в том, что у него пока нет необходимости копить жировую ткань (это будет происходить в третьем триместре), сейчас актуальнее и важнее всего – совершенствование всех органов и систем.

Размер плода: вес и рост

Размер плода на четырнадцатой неделе беременности составляет:

рост от макушки до копчика – около 8-11 см,

вес – 25-35 г.,

окружность головы – около 6 см,

окружность грудной клетки – приблизительно 3 см.

Как видите, голова все еще крупнее тела. Но к моменту родов она будет выглядеть пропорционально по отношению к нему.

Развитие плода на 14 неделе беременности заключается в следующем:

Позвоночник укрепляется, а кости малыша растут. Поэтому потребность в кальции значительно возрастает. В соответствии с этим, Вам следует подкорректировать свой рацион питания, включив в него богатые кальцием продукты.
Шейные позвонки уже достаточно хорошо развиты, так что кроха может поворачивать голову в разные стороны.
Он умеет активно двигать ручками и ножками, тренируя тем самым свою мышечную систему. При этом периоды активности и отдыха чередуются.
Если это не первая Ваша беременность, то, возможно, Вам удастся уловить первые слабые толчки в своем животике уже на этом сроке. Если же Вы вынашиваете первенца, то первые шевеления, вероятнее всего, получится различать не ранее 18-20 недель.
Будущий ребеночек уже очень забавно гримасничает и умеет сосать пальчик.
Черты лица становятся все более отчетливыми. Начинают вырисовываться брови, ресницы, переносица.
Тело покрыто защитной смазкой, но под ней на тонюсенькой нежной коже появляется первый пушок – лануго. Эти волоски нужны для удержания смазки, благодаря которой совсем скоро малышу будет проще скользить по родовым путям.
Зрительные нервы полностью сформировались, но глазки все еще плотно сжаты. Кроме того, они пока еще далеко посажены.
Частота сердцебиения составляет 120-160 ударов в минуту.
Эмоциональное состояние малыша во многом определяется Вашим настроением. Если Вы чем-то обеспокоены, то сердечко крохи начинает биться чаще, и он тоже становится беспокойным.
Дыхательная система проходит первые проверки. Диафрагма совершает движения, очень напоминающие дыхательные.
Мочеполовая система и почки функционируют, поэтому малыш мочится прямо в амниотическую жидкость (не беспокойтесь, она обновляется до 10 раз в сутки).
Первичные половые признаки можно заметить на УЗИ, если пузожитель расположится в удачном ракурсе.
Вкусовые рецепторы постепенно совершенствуются. Ваш будущий ребенок уже любит сладенькое, активно заглатывая околоплодные воды после того, как Вы поедите сладкое!
Уже можно определить группу крови и резус-фактор малыша, хотя состав крови все еще меняется.

Как себя чувствует будущая мамочка

Четырнадцатая акушерская неделя беременности – поистине прекрасное время. Токсикоз уже не беспокоит, самочувствие хорошее, уверенность в себе повышается, угроза выкидыша маловероятна. Будущей маме уже можно не переживать за исход беременности и начинать гордо демонстрировать свой аккуратненький животик близким людям.

Характерные симптомы и нехватка витаминов

Появление на теле беременной женщины пигментных пятен и папиллом – вполне обычные симптомы на 14 неделе беременности. Они, как правило, не несут никакой скрытой угрозы, но доктора о них предупредить все же стоит во время очередной плановой консультации.

Дефицит витамина A в Вашем организме может сказаться на шелушении кожи, ломкости волос и ногтей. Нехватка витамина C чревата кровоточивостью десен. Потому постарайтесь кушать больше полезной богатой витаминами пищи, ограничив копчености, жирное и, конечно, еду быстрого приготовления.

Ощущения на 14-й неделе

Давайте поскорее узнаем, что происходит на 14 неделе беременности. Какие перемены уже заметны, а какие только грядут?

Аппетит улучшается . Может возникать желание кушать за двоих или иногда невыносимо хочется сладкого. Однако постарайтесь держать себя в руках. Ешьте лучше меньше, но чаще, налегая на полезные продукты, в частности, на белковую пищу;
Грудь утяжеляется . Размер груди приятно радует особенно тех будущих мамочек, которые до беременности не могли похвастаться пышными формами. Также соски становятся крупнее, а ареолы вокруг них заметно темнеют;
Сексуальное влечение повышается . Многие женщины в этот период отмечают улучшение сексуальной жизни со своим партнером. Тошнота Вас больше не терзает, снова хочется ласки и любви… Если медицинские показатели в норме, то почему бы и нет? К тому же, малыш быстро перенимает Ваше настроение: когда Вам хорошо, то и ему тоже!;
Имеют место умеренные светлые выделения со слегка кисловатым запахом . Любое изменение их консистенции или цвета, а особенно появление гноя, слизи, творожистость, а также зуд – верные признаки появления инфекции;
Беспокоят частые позывы к мочеиспусканию . Увеличивающаяся матка все больше оказывает давление на окружающие ее внутренние органы. Чтобы не навредить работе почек, не игнорируйте сигналы о необходимости сходить в туалет.

Ваш животик и прибавка в весе

Живот уже стал куда заметнее, чем еще пару недель назад. Самое время менять стиль одежды, ведь любимые джинсы становится все более проблематично застегивать на талии, которая явно стала шире. Конечно, под определенной одеждой скрыть свое положение может и можно, но облегающие маечки уже наверняка предательские Вас выдают.

Матка увеличилась и поднялась повыше – в среднем, на 10-13 см выше лобка. Гинеколог во время очередного визита фиксирует Вашу прибавку в весе. К этому сроку она составляет около 2 кг, 0,8 кг из которых – это увеличившийся объем крови в Вашем организме.

Во избежание появления растяжек, пользуйтесь специальными кремами или просто смазывайте боковые поверхности живота оливковым маслом. Это делает кожу более увлажненной, эластичной и податливой к растяжению.

Фото милых животиков беременных, находящихся на том же сроке, что и Вы сейчас:

Ультразвуковое исследование и анализы

Обычно ультразвуковое исследование первого триместра проводится на сроке 10-13 недель, второго триместра – 20-24 недели. Поэтому если Вы немного запоздали, крайне важно сделать УЗИ на четырнадцатой неделе беременности. Для остальных будущих мам в УЗИ на этом сроке острой необходимости нет, если беременность протекает нормально.

Вероятнее всего, все анализы Вы уже сдали ранее. Разве что по требованию доктора можно сдать анализ крови и мочи.

Фото, сделанные на УЗИ на сроке 14 недель:

Признаки замершей беременности

Замершая беременность – это патология невынашивания плода при нормальном течении беременности. Она характеризуется полной остановкой развития эмбриона и его гибелью на сроке от зачатия до 28 недель. Особое внимание признакам замершей беременности нужно уделить на ранних сроках вплоть до 14 недель беременности.

Гибель плода может произойти совершенно бессимптомно для беременной женщины. Чтобы этого избежать, следует регулярно посещать доктора и сдавать все необходимые анализы своевременно.

Основные признаки замершей беременности, характерные для всех триместров:

Хотите кое-что интересное?

часто беспокоящие кровянистые выделения;
озноб;
повышенная температура тела и пониженная базальная температура;
ноющая боль в нижней области живота;
несоответствие размеров матки сроку беременности;
констатация факта остановки сердцебиения у малыша на УЗИ.

Врачи не всегда могут дать точный ответ, почему происходит замирание, но к наиболее распространенным причинам относятся:

Генетический сбой;
Гормональные нарушения (недостаток прогестерона или избыток мужских гормонов);
Инфицирование вредоносными вирусами (цитомегаловирус, краснуха, ОРВИ);
Нарушение свертываемости крови;
Неправильный образ жизни (неполноценное питание, нехватка свежего воздуха, стягивающая одежда, долгое сидение на одном месте).

Таким образом, регулярно посещайте гинеколога, правильно питайтесь, ведите активный здоровый образ жизни и вовремя сдавайте все анализы. Максимально уделите внимание своему состоянию, тогда замершая беременность будет Вам не страшна!

Питание должно быть сбалансированным и полноценным. Никакого фаст-фуда! Правильное питание, в частности, убережет Вас от набора лишнего веса во время беременности. Родить здорового малыша и при этом сохранить красивую фигуру после родов – реально. Неоднократно доказано многими мамами!
Ограничьте употребление продуктов, способных вызывать аллергические реакции как у Вас, так и у ребеночка в будущем. К ним, например, относятся цитрусовые, мед, икра, коровье молоко, шоколад и др.
Обязательно ешьте мясо, ведь оно является источником белка, который очень необходим малышу на этом этапе развития. Только вот жирные сорта желательно заменить диетическим мяском (крольчатина, курятина без кожи, телятина).
Если Вас часто беспокоят запоры, употребляйте больше фруктов и овощей, ведь в их составе содержится большое количество клетчатки.
Самое время заняться физической активностью. Запишитесь на йогу или купите абонемент в бассейн. Можете начать выполнять гимнастические упражнения для беременных в домашних условиях или на специальных курсах будущих мам.
Разумно чередуйте режимы активности и отдыха. Если хочется спать – спите, не игнорируя это желание.
Общайтесь со своим малышом как можно чаще! Приобщайте к этому будущего папу.
Принимайте витаминный комплекс, который Вам прописал доктор.
Проводите больше времени на свежем воздухе.
Общайтесь с другими беременными девушками, делитесь впечатлениями и положительными эмоциями. Отлично, если в кругу Ваших знакомых есть другие будущие мамы, с которыми можно гулять вместе. В ином случае, в Интернете полно различных форумов, где можно познакомиться с беременными женщинами из Вашего города.

Четырнадцатая неделя – это тот самый период между первым и вторым триместрами беременности, когда женщина способна более ясно ощутить признаки скорого материнства и начать наслаждаться своим состоянием.

Плод на 14 неделе беременности Вы уже увидели на своем первом УЗИ, и, надеемся, даже сделали первое фото будущего малыша. Кроме того, не забывайте еженедельно фотографировать свой растущий животик! И больше позитива! Ведь когда счастлива мама, малыш тоже счастлив.

Данный материал носит исключительно ознакомительный характер, перед использованием изложенной информации необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом .

Похожие статьи: